Творожники

Ищите идею полезного и вкусного завтрака? Тогда смело берите на заметку этот простой, но аппетитный рецепт. И малышам, и взрослым нежные творожники наверняка придутся по душе. Рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог 400 Грамм
Мука 2-3 Ст. ложек
для панировки
Яйцо 1 Штука
Крупа манная 2-3 Ст. ложек
Сахар 1-2 Ст. ложек
Соль и специи По вкусу
ваниль, корица
Сливочное и растительное масло По вкусу
для жарки

Количество порций

Калорийность

186 ккал

Калорийность

5 г

Белки

16 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. В чашу комбайна или глубокую мисочку отправьте творог, яйцо, манную крупу. Добавьте сахар, соль и специи по вкусу.

Шаг 2

2. Тщательно перемешайте все до однородности.

Шаг 3

3. Влажными руками сформируйте небольшие лепешки и обваляйте их в муке. Выложите творожники на сковороду с разогретым растительным и сливочным маслом, и жарьте на среднем огне до румяности.