Творожная запеканка с яблоком и маком
Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное, питательное и никаких лишних калорий! Смотрите, как приготовить творожную запеканку с яблоком и маком.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленое яблоко 1 штука
- Творог 100 грамм
- Яйцо 1 штука
- Мед 1 ст. ложка
- Мак 1 ст. ложка
Калорийность
141 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты. Приступим.
Шаг 2
Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда.
Шаг 3
Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак.
Шаг 4
Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут.
Шаг 6
Творожная запеканка с яблоком и маком готова. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Творожная запеканка с яблоком и маком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
18
Александр Котиков
30.11.2018 10:54
Вкусная получилась запеканка а главное диетическая и все продукты под рукой))
Анна Почекунина
14.07.2018 06:02
Все развалилось, пекла час, за 20 минут даже не успел подрумяниться
Каролина
02.10.2018 22:00
Супер! Очень вкусная диетическая запеканка, я еще корицы добавила 
Ужин удался, с горячим чаем вкусно!
Ужин удался, с горячим чаем вкусно! 
Эвелина
04.06.2018 03:20
Очень вкусно!
Эльза Владимировна
08.11.2017 15:00
Не смотря на скромный состав, очень вкусно получилось! Радует калорийность запеканки))
Lenaandreeva
05.10.2017 11:00
легкой и диетический вариант, спасиб!!!
Milana92
17.07.2017 13:06
Такой вариант мне точно понравится,спасибо за идею
Похожие рецепты
Творожная запеканка с яблоками и манкой
Творог
Яблоко
Яйцо куриное
Сметана
Крупа манная
Сахар
Масло сливочное
Ванильный сахар
Соль
Творожная запеканка - полезное и вкусное блюдо для взрослых и детей. Есть много рецептов её приготовления. Но сегодня у меня запеканка с яблоками и манкой.
Пышная творожная запеканка с яблоками
Творог
Манка
Сахар
Сода
Яйцо
Ванильный сахар
Яблоко
Изюм
Соль
Использовать творог для приготовления запеканки – это гениально. С недавних пор добавляю еще и яблоки, получается очень вкусно. Расскажу, как приготовить пышную творожную запеканку с яблоками.
Творожно-маковый пирог "Нежность"
Творог
Мука
Сахар
Мак
Масло сливочное
Крахмал картофельный
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Яйцо
Любите не только вкусную, но и красивую выпечку? Посмотрите, как приготовить творожно-маковый пирог "Нежность". Сверху узор на нем напоминает нежный цветок. Пирог тает во рту, попробуйте сами!
Манник с яблоками и творогом
Творог
Крупа манная
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Корица
Яблоко
Яйцо
Люблю манники за простоту приготовления и великолепный вкус. Сегодня расскажу, как приготовить манник с яблоками с творогом. Выпечка получается вкуснейшая, вы полюбите этот пирог с первого укуса!
Немецкий маковый пирог с творогом
Молоко
Пшеничная мука
Творог
Крупа манная
Сахарный песок
Мак молотый
Масло сливочное
Масло сливочное
Сахарный песок
Яйцо
Немецкий маковый пирог с творогом — это традиционный десерт, который часто подают в Германии. Он очень нежный и сытный. А благодаря творогу, который входит в его состав, такой десерт еще и полезный.
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
Творог
Сметана
Сахар
Яблоки
Геркулес
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Соль
На завтрак или обед приготовьте полезную и вкусную творожную запеканку с геркулесом и яблоками. Подавайте с молоком или чаем, будет вкусно!
Королевский пирог с творогом и яблоками
Творог
Мука
Сахар
Сливочное масло
Разрыхлитель теста
Ванилин
Яйцо
Яблоки
Соль
Нежный, тающий во рту творожный пирог с яблоками не оставит никого равнодушным! Такой десерт точно оценят родные и близкие. Делюсь замечательным рецептом!
Запеканка из детского творожка "Агуша"
Творог
Ягоды
Сахар
Манная крупа
Масло растительное
Яйца
Соль
Если ваши детки отказываются есть творог, приготовьте из него запеканку. Из детского творожка "Агуша" она получается нежная, в меру сладкая. Отличный вариант на завтрак для детей и взрослых!
Пирог c воздушным творогом и яблоками
Творог
Сахар
Мука
Сливочное масло
Ванилин
Разрыхлитель
Яблоко
Яйцо
К чаю сладенького хочется не только деткам, но и взрослым. Хочу показать вам простой способ, как приготовить пирог с воздушным творогом и яблоками. Невероятно вкусно и аппетитный вариант. Рекомендую!