30 мин

количество порций 1-2

Автор рецепта — Вика Василенко

Творожная запеканка с яблоком и маком

Name: Творожная запеканка с яблоком и маком
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1-2
Ingredients: Творог — 100 Грамм; Зеленое яблоко — 1 Штука; Мак — 1 Ст. ложка; Яйцо — 1 Штука; Мед — 1 Ст. ложка

Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное, питательное и никаких лишних калорий! Смотрите, как приготовить творожную запеканку с яблоком и маком.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог 100 Грамм
Зеленое яблоко 1 Штука
Мак 1 Ст. ложка
Яйцо 1 Штука
Мед 1 Ст. ложка

Шаг 1

Подготовьте продукты. Приступим.

Шаг 2

Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда.

Шаг 3

Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак.

Шаг 4

Тщательно перемешайте.

Шаг 5

Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут.

Шаг 6

Творожная запеканка с яблоком и маком готова. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Творожная запеканка с яблоком и маком"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Александр Котиков

30.11.2018 12:54

Вкусная получилась запеканка а главное диетическая и все продукты под рукой))

Анна Почекунина

14.07.2018 07:02

Все развалилось, пекла час, за 20 минут даже не успел подрумяниться

Каролина

02.10.2018 23:00

Супер! Очень вкусная диетическая запеканка, я еще корицы добавила :smile: Ужин удался, с горячим чаем вкусно!

Эвелина

04.06.2018 04:20

Очень вкусно!

Эльза Владимировна

08.11.2017 17:00

Не смотря на скромный состав, очень вкусно получилось! Радует калорийность запеканки))

Lenaandreeva

05.10.2017 12:00

легкой и диетический вариант, спасиб!!!

Milana92

17.07.2017 14:06

Такой вариант мне точно понравится,спасибо за идею :smile: