Творожная запеканка с отрубями
2 ч. 0 мин
количество порций 4-6
Автор рецепта — Юлия Мальченко

Творожная запеканка с отрубями

Нежная творожная запеканка с отрубями относится к диете Дюкана и может быть приготовлена просто к ужину или чаепитию для всей вашей семьи. Ее состав простой, а продукты все доступные.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог 500 Грамм
  • Яйца 2 Штуки
  • Отруби 1  Стаканов
  • Сахар 0,5 Стакана
  • Растительное масло 2  Ст. ложек

Шаг 1

1. Этот рецепт приготовления запеканки очень простой. Нам понадобится кефир, яйца, отруби и сахар. Заметьте, здесь нет никакой муки.

1. Этот рецепт приготовления запеканки очень простой. Нам понадобится кефир, яйца, отруби и сахар. Заметьте, здесь нет никакой муки.

Шаг 2

2. Смешиваем творог с яйцами и сахаром. Взбиваем при помощи миксера на полной мощности.

2. Смешиваем творог с яйцами и сахаром. Взбиваем при помощи миксера на полной мощности.

Шаг 3

3. Масса должна быть однородной и без комочков. Для этого творог предварительно можно протереть на сите.

3. Масса должна быть однородной и без комочков. Для этого творог предварительно можно протереть на сите.

Шаг 4

4. Добавляем отруби и продолжаем взбивать.

4. Добавляем отруби и продолжаем взбивать.

Шаг 5

5. Взбиваем , пока масса не станет однородной, после чего перекладываем её в форму для выпечки и отправляем в духовку на 35 минут. Также можно готовить такую запеканку в мультиварке.

5. Взбиваем , пока масса не станет однородной, после чего перекладываем её в форму для выпечки и отправляем в духовку на 35 минут. Также можно готовить такую запеканку в мультиварке.

Шаг 6

6. После выпекания дайте немного запеканке постоять и "отдохнуть", после чего можно нарезать её и подавать к столу.

6. После выпекания дайте немного запеканке постоять и "отдохнуть", после чего можно нарезать её и подавать к столу.


Комментарии к рецепту

21.01.2018 09:03
Отрубей до хрена...курагу нельзя по дюкану

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×