1 ч.

Творожная запеканка с кускусом

Любителям творожных запеканок предлагаю попробовать рецепт с добавлением кускуса. Запеканка получается сытной, в меру сладкой. Такое блюдо хорошо подать на завтрак или полдник. Давайте приготовим!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Клюква вяленая 30 грамм
Творог 9% 600 грамм
Кускус 60 грамм
Соль 1/2 ч. ложки
Сахар 3 ст. ложки
Ванилин По вкусу
Вода 100 мл горячая

Калорийность

183 ккал

Калорийность

7 г

Белки

11 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Кускус всыпьте в чашу, залейте горячей водой. Оставьте на 10 минут для набухания.

Шаг 3

В отдельную чашу переложите творог. К нему добавьте яйца, сахар, ванилин, соль.

Шаг 4

Пробейте погружным блендером до однородного состояния.

Шаг 5

Добавьте клюкву. Перемешайте ложкой.

Шаг 6

Добавьте кускус. Он должен быть без признаков лишней влаги.

Шаг 7

Перемешайте массу ложкой.

Шаг 8

Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Переложите творожную массу с кускусом. Поставьте выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Учитывайте особенности своей духовки.

Шаг 9

По истечении времени достаньте запеканку из духовки. Она должна быть равномерно плотной и румяной. Немного остудите в форме и подавайте к столу.

Шаг 10

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Творожная кето-запеканка

Творог Яйца Стружка кокосовая Сметана Кунжут Фруктоза Соль Курага Ванильная эссенция

Невероятно вкусная и полезная выпечка для тех, кто предпочитает периодически придерживаться кето-диеты. В основе молочные продукты, полезные жиры, сухофрукты, семена, орехи. Попробуйте!

1 ч.

3.3

224

Запеканка без муки и манки

Творог Сахар Сметана Крахмал Изюм Яйцо Ванилин

Запеканку без муки и манки можно отнести в разряд диетических. Эту запеканку делаю, когда сижу на белковой диете, но без сахара. Запеканка получается очень нежная и воздушная за счет взбитых белков.

1 ч.

4.9

196

Кус-кус с мангольдом, изюмом и сыром Фета

Овощной бульон Сыр Фета Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Соль и перец Пучок красного швейцарского мангольда Банка нута

Рецепт приготовления гарнира из крупы кус-кус, изюма, красного мангольда, бараньего гороха и сыра Фета.

20 мин

–

5.0

–

Творожная запеканка с рисовой мукой

Творог Сахар Рисовая мука Яйцо

Легкий, невероятно вкусный и аппетитный десерт хочу предложить вам на заметку. Творожная запеканка с рисовой мукой порадует вас не только вкусом, но и потрясающей текстурой. Запоминайте рецепт!

1 ч.

–

4.4

191

Рисовая запеканка с творогом и грушей

Молоко Рис Сахар Масло сливочное Лимон Груши Соль Ванилин

Наше семейство очень любит такие запеканки на завтрак, полдник или в качестве легкого ужина. Поэтому предлагаю и вам узнать, как приготовить рисовую запеканку с творогом и грушей. Не пожалеете.

50 мин

–

3.7

113

Шоколадно-творожная запеканка с отрубями

Творог Молоко Фруктоза Шоколадные капли Ржаные отруби Ягодный сок Какао Корица молотая Яичные белки Яйцо куриное Лимонная кислота Соль

Шоколадно-творожная запеканка с отрубями получается не только вкусной, но и полезной. К тому же, она выглядит очень красиво и аппетитно. Перед таким блюдом не устоит ни одна сладкоежка!

1 ч.

–

5.0

–

Кускус на молоке

Молоко Кускус Масло сливочное Сахар Соль

Если вы любите каши на завтрак, тогда я вам спешу предложить на пробу кускус на молоке. Каша прекрасно подойдет для утреннего приема пищи. Подавать такую кашу можно всем членам семьи.

20 мин

–

4.3

–

Овощное рагу с грибами и кускусом

Овощной бульон Кускус Помидоры Нут Грибы Масло сливочное Кинза Растительное масло Соль Сахар Корица Тмин Паприка Куркума Имбирь молотый Кайенский перец Сельдерей Морковь Цукини

Овощное рагу с грибами и кускусом — блюдо родом из жаркого Марокко. Самое главное в блюде — это отлично подобранные специи, которые придают чудесный пряный вкус и аромат и хорошо гармонируют с овощам.

1 ч.

–

5.0

–