Тушеная курица в сметане (простой рецепт)

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить тушеную курицу в сметане по простому рецепту. Блюдо прекрасно подойдет на обед и на ужин. Приступим же скорей к его приготовлению!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 400-500 Грамм
Сметана 250 Грамм
Репчатый лук 2 Штуки
Растительное масло 2 Ст. ложки
Соль, перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

195 ккал

Калорийность

2 г

Белки

24 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Приготовление тушеной курицы со сметаной начинаем с того, что промываем филе под водой, нарезаем на кусочки небольшой величины.

Шаг 2

Лук очищаем от шелухи и нарезаем полукольцами. На раскаленной сковороде подогреваем небольшое количество растительного масла, начинаем обжаривать на нем куриное филе.

Шаг 3

Спустя 5 минут добавляем к филе нарезанный лук, обжариваем его до золотистости. Добавляем специи и сметану, тщательно перемешиваем, регулируя густоту сметанного соуса при помощи воды либо куриного бульона.