Телятина на пару в мультиварке

Недавно моя знакомая поделилась со мной отличным рецептом, как в мультиварке приготовить диетический обед или ужин, хочу и вам рассказать, как сделать телятину на пару, да еще и с гарниром в придачу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Телятина 300 Грамм
Картофель 10-12 Штук
Перец горошком 6-8 Штук
Лавровый лист 1-2 Штук
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

94 ккал

Калорийность

6 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом мы чистим картофель, промываем его и выкладываем в чашу мультиварки, наливаем водичку (до нижней черты чаши), солим ее, добавляем перец горошком и лавровый лист.

Шаг 2

Телятину промываем, вытираем бумажными полотенцами и нарезаем на порционные кусочки, натираем их молью и молотым перцем по вкусу. Выкладываем телятину в форму для приготовления еды на пару и устанавливаем ее в мультиварку. Закрываем крышку, включаем режим "На пару" и готовим мясо с картофелем в течение 40 минут.