Тефтели с овсяными хлопьями
Хочу предложить вам на пробу вкусные куриные тефтели с овсяными хлопьями в томатно-сметанном соусе. Если вы в поиске идеи для обеда или ужина, запоминайте рецепт и повторите дома!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 2 Штуки
- Овсяные хлопья 1/2 Стакана
- Луковица 1 Штука
- Сметана 100 Грамм
- Сок томатный 1 Стакан
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Филе промойте, обсушите и вместе с луком измельчите в фарш.
Шаг 3
В небольшую миску всыпьте хлопья и залейте кипятком.
Шаг 4
Оставьте на 5-7 минут.
Шаг 5
После выложите к фаршу.
Шаг 6
Посолите, поперчите по вкусу, перемешайте до однородности.
Шаг 7
С соусом все тоже очень просто, соедините томатный сок со сметаной, добавьте соль и перец, перемешайте.
Шаг 8
Из фарша влажными руками сформируйте небольшие тефтельки и выложите в жаропрочную форму.
Шаг 9
Залейте соусом и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
Шаг 10
Запекайте 30 минут готовности.
Шаг 11
Тефтели готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Тефтели с овсяными хлопьями"
Оценить рецепт
4.4,
всего
5
