Тайский салат с курицей
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Nufica

Тайский салат с курицей

Не знайте как накормить целый десяток голодных ртов, да и еще и вкусно и недорого? Предлагаю вам приготовить тайский салат с курицей - очень сытный, простой в приготовлении.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грейпфрут 1/2 Штуки
  • Лайм 1 Штука
  • Куриная грудка 360 Грамм
  • Корень имбиря 10 Грамм
  • Соевый соус 30 Грамм
  • Перец чили 1 Штука
  • Подсолнечное масло 10 Миллилитров
  • Кунжутное масло 5 Грамм
  • Мята, кинза 10 Грамм
Количество порций

Шаг 1

Куриную грудку промыть, положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Варить в кипящей воде в течение 7 минут. Затем достать мясо, дать ему остыть и нарезать крупными кубиками.

Шаг 2

Половину грейпфрута очистить от кожуры, разделить на дольки, аккуратно освободить их от пленок. Образовавшийся грейпфрутовый сок сохранить.

Шаг 3

Убрать семена из перчика чили и мелко его порубить. Имбирь почистить и нарезать соломкой. Перчик лучше возьмите средних размеров, лучше даже маленький, поскольку, если переборщите с чили, салат станет неупотребляемым.

Шаг 4

Листья мяты и кинзы отделить от стебельков. С лайма снять цедру, разделить его пополам и из одной половинки отжать сок. Листья мяты и кинзы нарезать мелко не стоит, самый вкус будет, если вы из порубите на 2-3 части.

Шаг 5

Вот, в принципе и заключительный этап приготовления нашего тайского салата с курицей. Нам стоит лишь теперь в глубоком красивом салатнике соединить кусочки курицы, перец чили, кунжутное и подсолнечное масло, соевый соус, сок и мякоть грейпфрута, имбирь, сок и цедру лайма. Все тщательно перемешать. В конце добавить листья кинзы и мяты, снова перемешать. Разложить салат по тарелкам и подать на стол. Помните, вся азиатская еда проста, ее насыщенный и яркий вкус достигается через специи и заправки. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Тайский салат с курицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Тайский салат с курицей
Оценить рецепт
4.2, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×