Сытный бутерброд с авокадо
Предлагаю вам рецепт очень сытного вегетарианского бутерброда с авокадо! Такой бутерброд отлично подойдет к легкому овощному салату в качестве завтрака. Ароматный, вкусный, сытный и красивый — это он!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Ломтик хлеба 1 штука
- Фасоль консервированная 3 ст. ложки
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
Калорийность
234 ккал
Калорийность
3 г
Белки
22 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Для начала фасоль разомните в пюре с помощью вилки. Добавьте к ней оливковое масло, чтобы масса получилась более жидкой.
Шаг 2
2. Далее ломтик хлеба подсушите на сухой сковороде с обеих сторон. Выложите на него пюре из фасоли, добавив в него специи: паприку, красный или черный перец, базилик или кинзу.
Шаг 3
3. После этого очистите авокадо от кожуры и нарежьте на небольшие ломтики. Выложите их на бутерброд и посолите. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Сытный бутерброд с авокадо"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Бутерброды с авокадо и яйцом
Авокадо
Яйцо куриное
Огурец
Майонез
Чеснок
Сок лимона
Хлеб белый
Соль
Перец черный молотый
Вкусные и сытные бутерброды с авокадо и яйцом — отличное блюдо для завтрака или перекуса. Их можно приготовить за считанные минуты, предварительно отварив куриные яйца. Хлеб можно использовать любой.
Быстрые бутерброды с авокадо
Хлеб
Сыр творожный
Сок лимона
Зелень
Авокадо
Черный молотый перец
Делюсь рецептом бутербродов на скорую руку с авокадо. Они идеально сочетаются с творожным сыром и зеленью. Получается простой и вкусный перекус!
Бутерброды с авокадо, сыром и помидором
Помидоры черри
Хлеб
Сыp
Сыр сливочный
Руккола
Сок лимонный
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вкусных бутербродов, которые можно быстро приготовить для завтрака или перекуса. В них отлично сочетаются сочные томаты, сливочный вкус авокадо и сыра с пряной ноткой рукколы.
Бутерброды с плавленым сыром
Багет
Плавленый сыр
Майонез
Растительное масло
Лимонный сок
Чеснок
Авокадо
Варёное яйцо
Зеленый лук
Соль
Перец
Хотите попробовать очень вкусные бутерброды с плавленым сыром, авокадо, чесноком на жареном багете? В рецепте половинка авокадо, а для больших любителей этого фрукта можно увеличить это количество.
Бутерброды с гуакамоле
Авокадо
Хлеб
Помидор
Лук
Лимонный сок
Зелень
Чили
Соль
Перец
Сегодня приготовим бутерброды с гуакамоле — вкусные, аппетитные, полезные. Гуакомоле приготовим самостоятельно, буквально за 15 минут. Хлеб для бутербродов можно взять любой, по вашему вкусу.
Морковь в томате
Морковь
Помидоры
Масло растительное
Сахар
Уксус яблочный
Соль
Чеснок
Перец горошком
Предлагаю вам приготовить морковь в томате в домашних условиях. Универсальная закуска - и на бутерброды, и как заправка к первым блюдам, и как соус к гарнирам. Да еще и очень вкусно, полезно и быстро!
Бутерброды с яйцом
Хлеб
Майонез
Сливочное масло
Уксус
Яйца
Лук
Соль, перец
Бутерброды с яйцом - очень простая и сытная альтернатива надоевшим бутербродам с сыром и колбасой. Калорийные, но очень сытные и весьма вкусные - такие, какими должны быть бутерброды :)
Консервированный виноград
Виноград
Сахар
Уксус
Соль
Гвоздика
Душистый перец горошком
Лавровый лист
Узнайте, как консервировать виноград, и на вашем столе появится новая оригинальная закуска — сочные, пряные, ароматные ягоды винограда прекрасно оттеняют вкус мяса, печени, могут использоваться для приготовления салатов и канапе. Ну что, приступим?;)
Бутерброд с яйцом на сковороде
Хлеб
Растительное масло
Яйца
Крупная соль
Черный перец
Отличный вариант для завтрака: сытно и быстро, энергии потом хватит до обеда! Берем на заметку рецепт бутерброда с яйцом на сковороде, чтобы разнообразить свое меню.
Курица с авокадо и кайенским перцем
Оливковое масло
Сока лайма
Кайенский перец
Авокадо
Красный лук
Куриные грудки без костей и кожи
Соль грубого помола и молотый перец
Рецепт приготовления курицы с авокадо и кайенским перцем. Маслянистый авокадо, добавленный в соус, делает его вкус нежным и не таким острым.