Найти идеальный рецепт


Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
10 мин
1

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Многие считают, что в ботве свеклы больше витаминов, чем в самом корнеплоде. Именно поэтому стоит включить эту зелень в свой рацион. Предлагаю попробовать очень вкусный салат со свекольной ботвой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекольная ботва 1 пучок
  • Яблоко 0.5 штуки
  • Лук белый или фиолетовый 0.5 штуки
  • Оливковое масло 1 ст. ложка
  • Соль 1 щепотка
  • Перец черный молотый 1 щепотка
  • Кориандр молотый 1 щепотка
  • Петрушка или сельдерей 1 пучок

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим продукты. Зелень, яблоко и лук нужно тщательно вымыть.

Шаг 2

Порежьте свекольную ботву полосочками, а яблоко и лук — полукольцами. Чтобы яблоко не потемнело, сбрызните его лимонным соком.

Шаг 3

На тарелочку укладываем свекольную ботву.

Шаг 4

Распределяем лук и яблоки.

Шаг 5

Добавляем соль, специи и поливаем оливковым маслом. Салат готов!

Видео рецепт "Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
Оценить рецепт
5.0 6
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Galina93
20.03.2018 03:00
Салат бесподобный, витаминный и очень полезный. Вкус просто восхитительный!!!

Похожие рецепты

Сыроедческий салат из свеклы
Свекла Свекольная ботва Зелень (петрушка, укроп, сельдерей) Масло оливковое Уксус винный или столовый Мед натуральный Грецкие орехи Соль Кориандр
Предлагаю рецепт кисло-сладкого салата из свеклы (и не только). Я использовала свеклу целиком, вместе с ботвой. Очень вкусно, рекомендую попробовать: это один из самый вкусных сырых салатов!
10 мин
5.0
Голубцы из свекольной ботвы
Сметана Чеснок Средняя свекла с ботвой Морковь Лук Картофель Соль, перец Растительное масло
Голубцы из свекольной ботвы - полезный, вкусный и очень красивый гарнир ко многим мясным блюдам.
40 мин
4.0
Гаспачо сыроедческий
Оливковое масло Зелень Чеснок Помидор Огурец Перец болгарский желтый Лук Соль, перец черный молотый Перец чили или соус табаско
Холодный испанский суп из сырых овощей. Для его приготовления заранее хорошо охладите. Приятного аппетита!
10 мин
5.0
77

×