Найти идеальный рецепт

Свинина, тушенная с зеленой фасолью
50 мин
6

Свинина, тушенная с зеленой фасолью

Это простой рецепт горячего блюда для повседневного обеда или ужина. посмотрите, как приготовить свинину, тушенную с зеленой фасолью. Это мясо с гарниром также можно дополнить рисом или картофелем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свиная вырезка 250 грамм
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Лук репчатый 1 штука крупный
  • Орегано 1 ст. ложка свежий или сушеный
  • Вино белое сухое 300 мл
  • Фасоль зеленая 900 грамм
  • Соль, перец По вкусу
  • Чеснок 2 зубчика

Калорийность

75 ккал

Калорийность

5 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: лук и чеснок измельчите, свинину порежьте небольшими кубиками, фасоль вымойте, просушите и нарежьте кусочками.

Шаг 2

На растительном масле обжарьте мясо до золотистой корочки.

Шаг 3

Уберите свинину и в этом же сотейнике обжарьте лук с чесноком до золотистости.

Шаг 4

Отправьте в сотейник орегано, мясо, соль перец и вино, доведите до кипения. Долейте воды, чтобы жидкость покрывала мясо, и тушите, пока свинина не станет делиться на волокна.

Шаг 5

Добавьте зеленую фасоль и тушите, чтобы она стала немного мягкой. Добавьте специй по вкусу и подавайте блюдо к столу.

Оценить рецепт
4.7 6
Zemskoy Sobor Zavorotnogo
14.11.2017 14:20
Bilo oche tasty
Александра
15.07.2017 05:50
И мясо и гарнир сразу, отлично!

Похожие рецепты

Жаркое из свинины и зеленой фасоли
Свиная вырезка Фасоль стручковая Соевый соус Имбирь тертый Чеснок Лук репчатый Помидоры Перец болгарский Соль, перец
Блюда из мяса и фасоли получаются не только сытными, но и очень вкусными и аппетитными! Предлагаю приготовить жаркое из свинины и зеленой фасоли.
1 ч.
4.4
73
Стручковая фасоль с фаршем
Фасоль стручковая Фарш Бульон или вода Томатная паста Растительное масло Лук репчатый Сахар Соль Перец черный молотый Лавровый лист
Простой рецепт стручковой фасоли с фаршем - удачное решение для быстрого и сытного обеда. Достаточно просто в приготовлении и бюджетно, но необычно и оригинально.
1 ч.
4.6
×