Свинина со стручковой фасолью
55 мин
4

Свинина со стручковой фасолью

Свинина со стручковой фасолью – популярное блюдо азиатской кухни. Столь оригинальное сочетание получается невероятно вкусным. Способ приготовления не занимает много времени, мясо получается очень сочным и не пережаренным. К тому же, спаржевая фасоль – весьма полезный продукт. Высокое содержание белка и малое количество жиров и углеводов – основа здорового питания. Такое блюдо обязано поселится в Вашей кулинарной книге!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина 500 грамм
  • Стручковая фасоль 400 грамм
  • Лук 150 грамм
  • Соевый соус 100 мл
  • Кунжут 15 грамм
  • Соль, перец По вкусу
  • Растительное масло По вкусу

Калорийность

134 ккал

Калорийность

12 г

Белки

5 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Нарежьте лук тонкими полукольцами.

Шаг 2

Мясо нарежьте тонкими длинными кусочками.

Шаг 3

Лук обжарьте на растительном масле, добавьте к нему мясо и жарьте на небольшом огне 20 минут.

Шаг 4

Добавьте соевый соус, перец, обжаривайте на медленном огне еще 25 минут, периодически помешивая.

Шаг 5

Добавьте к мясу кунжут, хорошо перемешайте, чтобы кунжут равномерно распределился по всему блюду.

Шаг 6

Стручковую фасоль варите 10 минут в кипящей подсоленной воде. Затем добавьте готовую фасоль к мясу. Хорошо перемешайте. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Свинина со стручковой фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свинина со стручковой фасолью
Оценить рецепт
4.1 12
Дмитрий
24.10.2016 09:53
Вай вай вай каки вкюснё,я так ужэ три раза дэлял,всем узбекистонама нравитьси.

Похожие рецепты

Фасоль стручковая со свининой
Картофель Свинина Фасоль стручковая Помидоры Морковь Лук репчатый Масло растительное Лимон Соль Специи Лавровый лист
Фасоль стручковая со свининой - очень оригинальное горячее блюдо, которое хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Можно готовить и из замороженной, и из свежей стручковой фасоли.
1 ч.
–
4.8
100
Свинина с карри и стручковой фасолью
Зеленая фасоль Растительное масло Карри Чеснок Паприка Пучок укропа Семена аниса Гвоздика
Рецепт приготовления свинины со стручковой фасолью и карри. Приправа карри очень хорошо дополняет свинину, блюдо получается красивым и вкусным.
1 ч.
–
4.0
106
Мясо со стручковой фасолью
Фасоль стручковая Свинина Масло растительное Соус томатный Соль
Если желаете быстро и вкусно перекусить - приготовьте мясо со стручковой фасолью. Вам потребуется самый минимальный набор ингредиентов. Взамен вы получите обалденное и шикарное блюдо!
40 мин
–
5.0
144
Рагу с мясом и стручковой фасолью в горшочке
Свинина Стручковая фасоль Сметана Мука Помидоры Болгарские перцы Специи, зелень, соль, перец Лук
Рагу - отличное решение для тех, кто любит готовить блюда в глиняной посуде. Знакомьтесь с очень простым рецептом рагу с мясом и стручковой фасолью в горшочке.
1 ч. 30 мин
–
4.6
–
Жаркое из свинины и зеленой фасоли
Свиная вырезка Фасоль стручковая Соевый соус Имбирь тертый Чеснок Перец болгарский Помидоры Лук репчатый Соль, перец
Блюда из мяса и фасоли получаются не только сытными, но и очень вкусными и аппетитными! Предлагаю приготовить жаркое из свинины и зеленой фасоли.
1 ч.
–
4.4
73
Свинина с зеленой фасолью
Свинина Зеленая фасоль Бульон Растительное масло Томатная паста Лук Соль, перец
Обожаю тушеное мясо. Но с фасолью раньше готовить не приходилось. Попался этот рецепт – и теперь свинина с зеленой фасолью частый гость на моем столе.
45 мин
–
5.0
–
Касулле (мясо с фасолью и овощами)
Томаты без кожуры Свинина Фасоль Фасоль стручковая Белое сухое вино Масло растительное Зелень Имбирь Морковь Лук репчатый Специи
Несмотря на то, что это старинный французский рецепт тушеного мяса, приготовить его довольно легко. Это блюдо приятно удивит ваших родных насыщенным ароматом, вкусом и красивым видом. Попробуйте!
1 ч.
–
4.3
–
Мясное рагу со спаржевой фасолью
Мясо Фасоль спаржевая Жир Лук репчатый Соль, перец, специи
Это блюдо отлично выручит вас зимой, когда вы и ваши близкие нуждаются в витаминах, и сэкономит вам время - оно одно заменит и тушеное мясо, и отдельное овощное блюдо. И, конечно же, это очень вкусно.
45 мин
–
4.7
202
Стручковая фасоль с мясом
Фасоль Фарш Томатная паста Сладкий перец Паприка Лук Петрушка Соль Перец Любисток
В моей семье стручковая фасоль пользуется большой популярностью, чаще всего я готовлю жареную зеленую фасоль с сухариками. Лучший рецепт вкуснейшей фасоли!
35 мин
–
5.0
264
Свинина, тушенная с фасолью и грибами
Свинина Грибы Фасоль стручковая Бульон Соевый соус Растительное масло Морковь Луковица Соль и перец Чеснок и перец чили
Чтобы разнообразить привычное меню на каждый день, советую взглянуть на этот простой, но весьма интересный рецепт. Чудесное блюдо, в котором идеально сочетаются овощи, грибы и мясо. Попробуйте!
40 мин
–
4.5
–
Свинина, тушенная с замороженными овощами
Свинина Смесь замороженных овощей Шампиньоны Соль и специи
Очень простой и быстрый способ приготовления мяса с овощами (в данном случае — замороженными). Такая свинина, тушенная с замороженными овощами, сытное, простое и вкусное блюдо на повседневный стол.
1 ч.
–
3.3
–
Фасоль со свининой
Фасоль стручковая Свинина Томатная паста острая Масло растительное Зелень Специи
Рецепт приготовления фасоли со свининой весьма прост, и я уверена, вам такое блюдо очень понравится. Сытно, вкусно, аппетитно, да еще и готовится быстро - ну кто ж же останется равнодушным? Советую!
1 ч.
–
4.3
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×