Свекольный салат с курицей
Сытный и вкусный салат, который можно приготовить и в обычный день, и подать к праздничному столу. Если вы на диете, салат можно приготовить к ужину, только замените майонез натуральным йогуртом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Куриная грудка
150 Грамм
отварная -
Свекла
1-2 Штук
вареная -
Грецкие орехи
2 Ст. ложки
измельченные - Чеснок 2 Зубчика
- Майонез 1 Ст. ложка
- Сметана 1 Ст. ложка
-
Соль
0,5 Чайных ложки
по вкусу
Количество порций
Калорийность
136 ккал
Калорийность
13 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Заранее отвариваем свеклу и курицу. Свеклу очистим и нарежем мелкими кубиками.
Шаг 2
Куриное мясо тоже нарезаем кубиками.
Шаг 3
Выкладываем свеклу и мясо в салатник, посолим и, по желанию, можно добавить черного молотого перца.
Шаг 4
Добавим измельченные грецкие орехи и измельченный чеснок.
Шаг 5
И заправим сметаной и майонезом или натуральным йогуртом. Перемешиваем.
Шаг 6
Салат готов, можно подавать к столу.
Видео рецепт "Свекольный салат с курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7
12
