Салат "Французский" с жареной картошкой

Сладкий салат со свеклой, сытным обжаренным куриным филе и тонкой картофельной соломкой придется по вкусу каждому. Поэтому советую узнать, как приготовить салат "Французский" с жареной картошкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 0,5 Штуки
Картофель 600 Грамм
Морковь 2-3 Штук
Свекла 1 Штука
Куриное филе 500 Грамм
Соевый соус По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Уксус яблочный 6% По вкусу

Количество порций

Калорийность

74 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Картофель, морковь и свеклу очистите от кожуры. Картофель нарежьте очень тонкой соломкой и обжарьте на растительном масле до готовности. Не мешайте часто, достаточно дважды перевернуть.

Шаг 2

2. Посолите картофель, поперчите его по вкусу. Выложите на бумажное полотенце. Морковь и свеклу также нарежьте максимально тонкой соломкой. Капусту нашинкуйте.

Шаг 3

3. Куриное филе нарежьте тонкой соломкой и обжарьте на подсолнечном масле до готовности. Посолите и приправьте специями по вкусу. Все ингредиенты выложите в миску.