Суп с креветками и кальмарами

Суп с креветками и кальмарами — это легкий вариант обеденного супа, который придется по вкусу любителям морепродуктов. Подавать суп можно с зеленью и ломтиками вкусного батона.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 100 Грамм
Кальмары 100 Грамм
вареные
Картофель 100 Грамм
Лук 50 Грамм
Морковь 50 Грамм
Помидоры 50 Грамм
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Вода 1 Литр
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

71 ккал

Калорийность

5 г

Белки

5 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Овощи очистите, вымойте и просушите.

Шаг 2

В кастрюлю влейте горячую воду, сразу будем закладывать все ингредиенты. Переложите в кастрюлю кальмары.

Шаг 3

Добавьте следом в кастрюлю креветки.

Шаг 4

Помидор сполосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю.

Шаг 5

Очищенный картофель нарежьте небольшими кубиками и добавьте в кастрюлю.

Шаг 6

Также нарежьте мелко лук и морковь, добавьте овощи в кастрюлю. Доведите все до кипения, после снимите пенку, варите суп 25 минут. В конце приготовления добавьте соль, перец, нарезанную зелень.