Суп из тыквы для детей
Хочу поделиться с вами недорогим и простым рецептом супа из тыквы для детей. Выглядит очень аппетитно и задорно. Благодаря сочному оранжевому цвету он очень нравится малышам. Вкусно и полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 400 Грамм
- Картофель 4 Штуки
- Лук 1 Штука
- Морковь 3 Штуки
- Вода 0.7 Литра
-
Соль
По вкусу
если готовите для самых маленьких, соль не добавляйте - Масло оливковое 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
53 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
1. Воду ставим на огонь, отвариваем в ней сначала очищенные и помытые тыкву, лук и морковь. Лук затем выбрасываем, а все овощи режем кусочками. Добавим также картофель, соль и масло. Тушим до готовности.
Шаг 2
2. При помощи погружного блендера измельчим до состояния пюре. Еще раз на слабом огне доводим до кипения — и снимаем с огня.
Шаг 3
3. Если подаете самым маленьким, то больше ничего не нужно. А если готовите для деток постарше, обязательно украсьте этот цветной суп сметанкой!
Видео рецепт "Суп из тыквы для детей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
13
Комментарии к рецепту
Дмитрий Гордиенко
20.10.2015 11:44
Спасибо,просто и быстро, обязательно попробуем приготовить!
