Суп-пюре из тыквы для детей
45 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Марина Золотцева

Суп-пюре из тыквы для детей

Очень яркий, аппетитный, полезный и вкусный суп-пюре из тыквы для детей в домашних условиях - отличный вариант для сытного обеда. К тому же, приготовить его совсем несложно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 500 Грамм
  • Картофель 2-3 Штук
  • Луковица 0.5 Штуки
    по желанию
  • Соль По вкусу
    по желанию
Количество порций

Калорийность

46 ккал

Калорийность

5 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Этот вариант, как приготовить суп-пюре из тыквы для детей, можно смело отнести к категории "на скорую руку". Минимум хлопот — и удивительный результат. Итак, тыкву очистите от семян и кожуры, нарежьте средними кубиками.

Шаг 2

2. Картофель вымойте, очистите и так же нарежьте.

Шаг 3

3. Можно использовать сладкий лук и (по желанию) зубчик чеснока. Выложите овощи в глубокую кастрюлю.

Шаг 4

4. В зависимости от возраста ребенка, а также от его вкусовых предпочтений, залейте в кастрюлю воду или бульон. Отправьте на огонь. После закипания можно всыпать щепотку соли (буквально капельку). Варите на среднем огне около получаса.

Шаг 5

5. Осталось дело за малым - измельчить все в пюре. Удобнее всего это делать погружным блендером. Когда суп-пюре из тыквы для детей в домашних условиях готов, отправьте его снова на огонь, доведите до кипения — и все, можете подавать к столу.

Видео рецепт "Суп-пюре из тыквы для детей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Суп-пюре из тыквы для детей
Оценить рецепт
3.8, всего 22

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×