Суп из цветной капусты постный
Классический рецепт супа из цветной капусты постного для вас! Блюдо получается нежное, ароматное, но при этом весьма сытное! Отличный вариант обеда в сезон овощей или тем, кто держит диету или пост!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 400 Грамм
- Кабачок 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Лавровый лист 1 Штука
- Брокколи 150 Грамм
- Зелень По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
32 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Все ингредиенты моем, с кабачка снимаем кожуру. Закладываем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Варим 20 минут.
Шаг 2
2. Дальше огонь уменьшим, и увариваем овощи, чтобы стали совсем мягкими. Добавим специи, перемешаем. Лавровый лист же вынимаем. Измельчим все в пюре погружным блендером.
Шаг 3
3. Посыпаем свежей зеленью и подаем!
Видео рецепт "Суп из цветной капусты постный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3,
всего
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Овощной суп из цветной капусты
0 мин
Овощной суп с цветной капустой
0 мин
Грибной суп с цветной капустой
0 мин
Суп из цветной капустой с вермишелью
0 мин
Суп из цветной капусты в мультиварке
0 мин
Суп с цветной капустой и горошком
0 мин
Суп из цветной капусты "Весна в Раю"
0 мин
Овощной суп с цветной капустой и сельдереем
0 мин
Суп-пюре из моркови и цветной капусты
0 мин
Лёгкий суп из цветной капусты
0 мин
Суп из запеченной цветной капусты
0 мин
Чесночный суп с цветной капустой