Суп грибной из вешенок
1 ч. 0 мин
количество порций 2

Суп грибной из вешенок

Нежный вкус и аппетитный аромат - для любителей не просто первых блюд, а оригинальных и пикантных первых блюд. Рецепт приготовления грибного супа из вешенок - вашему вниманию!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Вешенки 0,5 Килограмма
  • Морковь 1 Штука
  • Луковица 2 Штуки
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Картофель 3 Штуки
  • Помидоры 2 Штуки
  • Масло оливковое 50 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

87 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Тарелочка супа из вешенок утолит голод надолго. Жаль, что большинство из нас привыкли лишь к шампиньонам или белым грибам, ведь есть масса других, не менее полезных грибов! Вешенки помагают сжигать холестерин, в них много витамина Р, а еще они способствуют укреплению иммунитета. Для приготовления супа из вешенок можно использовать как свежие, так и сушеные грибы. Но учтите, что сушеных надо будет брать больше.

Рецепт супа из вешенок следующий:
1. Грибы моем, отделяем шляпки от ножек, режем произвольно на средние кусочки (я грибы использовала свежие).
2. Заливаем 2 литрами воды и ставим на огонь.
3. Пока варятся вешенки, моем и чистим морковь, лук, помидоры. Режем их мелко. Помидоры желательно ошпарить, а затем снять кожуру.
4. Подогреваем на сковороде оливковое масло, обжариваем лук до золотистого цвета.
5. Затем добавляем морковь и обжариваем вместе минут 5. Также высыпаем на сковороду помидоры, тушим минутки 3.
6. Картофель моем, чистим, нарезаем кубиками.
7. Как только наши вешенки дойдут до кипения, добавляем к ним картофель.
8. Вместе пускай покипят минут 5-6. Затем добавляем поджарку. Варим минут 10.
9. В конце бросаем в суп измельченный чеснок, выключаем огонь.

Готово! Суп разливаем по тарелкам, посыпаем рубленым укропом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Суп грибной из вешенок"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Суп грибной из вешенок
Оценить рецепт
4.2 31

Комментарии к рецепту

МаргаРитка
16.04.2014 17:57
Martina, благодарю Вас! Казалось бы, так просто - но вкуусно и арроматно ммм!!! P.S.: вместо чеснока насыпала итальянских травок...супергуд! :))

Похожие рецепты

 
×