Суп для ребенка 2 лет
Одно из важных блюд в питании ребёнка - суп. Его следует давать с самого раннего возраста, только рецепт важно выбрать правильный. Ничего острого, жирного и того, на что может быть аллергия.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 80 грамм
- Морковь 100 грамм
- Тыква 250 грамм
- Семечки 10 штук тыквенные
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1 ч. ложка
- Репчатый лук 0,5 штуки
- Вода 250 мл
Калорийность
34 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Картофель очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 2
Луковицу мелко нашинкуйте.
Шаг 3
Также мелко нарежьте тыкву и морковь.
Шаг 4
Теперь доведите воду до кипения в кастрюле. Затем добавьте в неё все овощи. Варите их 30 минут.
Шаг 5
После этого измельчите суп блендером в пюре.
Шаг 6
А семечки немного обжарьте на сухой сковороде.
Шаг 7
Подавайте суп-пюре с семечками вашим детям. Всё готово!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Детский суп в мультиварке
Вода
Картофель
Морковь
Лук
Вермишель
Куриное мясо
Зелень
Соль
Вкусное и полезное первое блюдо для детского стола. Благодаря мультиварке нет необходимости стоять у плиты и следить за процессом, можно в этот момент заняться любыми домашними хлопотами.
Детский рисовый суп
Куриный бульон
Рис
Подсолнечное масло
Укроп
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Соль
Приготовленный на легком курином бульоне рисовый суп подойдет в первую очередь детям, ну и конечно, взрослым, которым показано диетическое питание. Блюдо сытное, полезное и очень вкусное!
Рыбный суп для детей
Вода
Хек без костей и кожи
Зелень
Пшено
Картофель
Морковь
Сметана
Соль
Луковица
Чтобы приготовить рыбный суп для детей, нужно взять нежирную рыбу без костей. Идеально справляется с этой задачей хек или минтай. Доступно, недорого и вкусно.
Суп из тыквы для ребенка
Вода
Тыква
Сливки 11%
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Соль
Мускатный орех
Тыквенные семечки
Такой суп можно предложить малышу от 2 лет. Он легкий и полезный, с приятным сливочным ароматом.
Супчик для детей от года
Куриный бульон
Макароны
Морковь
Соль
Расскажу, как приготовить супчик для детей от года.
Детский суп
Брокколи
Бульон куриный
Молоко
Сливки
Сыр "Чеддер"
Масло сливочное
Мука
Белый лук
Соль, перец и приправы
Заставить детей съесть суп — дело не из легких. Если удачно пофантазировать и найти правильный рецепт, то дети не только суп будут кушать, но и «жареные гвозди» наминать! Так говорит родная бабка моя.
Детский суп на говяжьем бульоне
Бульон говяжий
Мука пшеничная
Вода кипяченая
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Яичный желток
Лавровый лист
Соль
Все мамы знают, насколько важно подобрать для ребёнка правильный рацион питания. Не переборщить с солью и сахаром, выбрать правильные продукты и рецепты. Если вы до сих пор в поисках, то читайте ниже.
Детский суп с фрикадельками
Вода
Куриная грудка
Брокколи
Морковь
Перец болгарский
Гречка
Лук репчатый
Картофель
Яйцо перепелиное
Замечательный детский суп с фрикадельками и овощами. Фрикадельки готовятся из нежнейшего куриного мяса, что идеально подходит для деток. Сытно, вкусно и полезно. Рекомендую для детского обеда!
Суп с фрикадельками для детей
Фарш мясной
Картофель
Зелень
Лук репчатый
Лавровый лист
Соль и перец
Дети очень любят перебирать в плане питания, редко можно угодить на все 100%. Легкий суп с фрикадельками решает эту проблему. Обеденное блюдо получается очень сытным и ароматным, то что для деток!