Детский рисовый суп

40 мин

4

Зоя Шунина

Детский рисовый суп

Приготовленный на легком курином бульоне рисовый суп подойдет в первую очередь детям, ну и конечно, взрослым, которым показано диетическое питание. Блюдо сытное, полезное и очень вкусное!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриный бульон 1,2 литра
Рис 3-4 ст. ложек
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Картофель 2 штуки
Подсолнечное масло 20 мл
Соль По вкусу
Укроп 10 грамм

Калорийность

118 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетического рисового супа.

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетического рисового супа.

Шаг 2

Картофель помойте, очистите и опять помойте. Нарежьте кубиками и выложите в кастрюлю с куриным бульоном.

Картофель помойте, очистите и опять помойте. Нарежьте кубиками и выложите в кастрюлю с куриным бульоном.

Шаг 3

Морковь и лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Морковь и лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 4

Налейте подсолнечное масло и 2-3 столовые ложки куриного бульона. Тушите морковь с луком на среднем огне перемешивая, 7-8 минут.

Налейте подсолнечное масло и 2-3 столовые ложки куриного бульона. Тушите морковь с луком на среднем огне перемешивая, 7-8 минут.

Шаг 5

После выложите морковь с луком в кастрюлю с бульоном и картофелем.

После выложите морковь с луком в кастрюлю с бульоном и картофелем.

Шаг 6

Когда овощи в супе будут почти готовы, добавьте рис, который предварительно хорошо помойте. Посолите суп по вкусу.

Когда овощи в супе будут почти готовы, добавьте рис, который предварительно хорошо помойте. Посолите суп по вкусу.

Шаг 7

Варите суп до готовности всех ингредиентов. В конце посыпьте суп измельченным укропом.

Варите суп до готовности всех ингредиентов. В конце посыпьте суп измельченным укропом.

Шаг 8

Детский рисовый суп готов. Подавайте на первое в обед.

Детский рисовый суп готов. Подавайте на первое в обед.

Видео рецепт "Детский рисовый суп"

Видео рецепт Детский рисовый суп

Оценить рецепт

4.4 14

Похожие рецепты

Рисовый суп для детей с курагой

Молоко Чернослив Вода Рис Курага Масло сливочное Соль, сахар

Рисовый суп можно кушать не только в обед, но и на завтрак. Он очень полезный и вкусный, поэтому его готовят деткам. В состав входят сухофрукты, которые богаты витаминами и минералами.

30 мин

5.0

–

Молочный рисовый суп в мультиварке

Молоко Рис Сахар Соль

Молочный суп можно приготовить не только для взрослых, но и детей. Получается он всегда очень вкусным. Готовить его легко, так как все нужно поместить в чашу мультиварки и выбрать нужную программу.

40 мин

5.0

128

Суп с рисом и кабачком

Бульон Кабачок Рис Растительное масло Чеснок Прованские травы Картофель Лук Морковь Соль

Рисовый суп с кабачком - простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Попробуйте!

1 ч.

5.0

–

Молочный суп с рисом

Молоко Вода Рис Масло сливочное Сахар Соль

Молочные супы - это одно самых распространенных блюд для детей. Предлагаю вам попробовать приготовить молочный суп с рисом - он не только вкусен, но и, без сомнения, полезен. Отличный завтрак!

40 мин

4.3

–

Фруктовый суп с рисом

Вода горячая Рис Сахар Груша Яблоко Мандарин

Сладкий фруктовый суп с рисом — идеальное блюдо для полдника. Он особенно понравится детям — они обожают такие ароматные блюда. Вы можете использовать любые фрукты, сочетающиеся между собой по вкусу.

20 мин

5.0

53

Cырный суп для детей

Филе индейки Плавленый сыр Картошка Морковь Соль, специи

Полезный, питательный, но не жирный супчик понравится и детям, и взрослым. Варится он просто и быстро, а получается очень вкусно! Смотрите в моем рецепте, как приготовить сырный суп для детей.

45 мин

5.0

154

Рисовый суп с фрикадельками

Бульон куриный Фарш Булгур Рис Томатная паста Лимонный сок Корица Морская соль Ямайский перец Специи

Простой в приготовлении и очень вкусный рисовый суп с фрикадельками в домашних условиях готовится легко, и много ингредиентов не требует. попробуйте, ведь не зря говорят, что все гениальное просто!

1 ч.

3.8

–

Суп с фрикадельками и рисом в мультиварке

Куриный бульон Рис Томатная паста Картофель Зелень, лавровый лист, соль, перец Замороженные фрикадельки

Суп с фрикадельками и рисом в мультиварке — это отличное блюдо на обед для детей. Благодаря мультиварке, вам практически не придется следить за его приготовлением. Попробуйте приготовить это блюдо.

2 ч.

5.0

–

Суп с рисом и картошкой

Курица Картошка Лук Морковь Рис Петрушка Соль Перец

Суп с рисом и картошкой - еще одно отличное блюдо на вашем обеденном столе. Приготовление не заберет у вас много сил, а близкие или друзья останутся довольны!

1 ч. 10 мин

4.7

–

Суп с яйцом и рисом

Фарш куриный Отварной рис Топленое сливочное масло Картофель Морковь Яйцо куриное Укроп Лук репчатый

Если вы выбираете, что бы приготовить к семейному обеду из первых блюд, то обратите внимание на рецепт сытного супа с яйцом и рисом, который обычно нравится всем взрослым и даже детям.

50 мин

5.0

117

Томатный суп с рисом и фрикадельками

Вода Фарш Рис Томатная паста Растительное масло Картофель Лук Морковь Соль Лавровый лист

Предлагаю приготовить томатный суп с рисом и фрикадельками. Такой супчик насытит, но не придаст тяжести. Готовится он довольно просто и быстро, а понравится всей семье!

40 мин

5.0

–

Куриный суп для детей

Картофель Курица Вермишель Лук Морковь Специи

Хочу рассказать, как сделать куриный суп для детей - вкусный, сытный и аппетитный! Всего-то стоит купить детскую вермишель с буквами - и все, ребенок будет кушать с удовольствием! Рекомендую!

40 мин

4.6

240

×