20 мин

Фруктовый суп с рисом

Сладкий фруктовый суп с рисом — идеальное блюдо для полдника. Он особенно понравится детям — они обожают такие ароматные блюда. Вы можете использовать любые фрукты, сочетающиеся между собой по вкусу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Груша 1 штука
Яблоко 1 штука
Мандарин 1 штука
Рис 80 грамм
Вода горячая 700 мл
Сахар 2 ст. ложки

Калорийность

53 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Сорт риса выбирайте по своему вкусу.

Шаг 2

Рис промойте в воде и высыпьте в кастрюлю или ковш, казан. Влейте горячую воду и поместите емкость на плиту. Отварите крупу примерно 10 минут.

Шаг 3

Промойте яблоко и грушу в воде, разрежьте на четыре части. Срежьте семенные блоки и нарежьте кубиками. Добавьте в емкость.

Шаг 4

Очистите мандарин от кожуры и белого слоя, разделите плод на дольки. Удалите косточки и нарежьте дольки кубиками. Добавьте в емкость и проварите суп еще 5 минут.

Шаг 5

Всыпьте сахарный песок, аккуратно перемешайте и попробуйте блюдо на вкус.

Шаг 6

Если он вас полностью устроил, выключите нагрев. По желанию можно всыпать в емкость немного молотой корицы.

Шаг 7

Разлейте фруктовый суп в тарелки и подайте к столу горячим. Можно дополнить блюдо сметаной.

Оценить рецепт

5.0 4

Похожие рецепты

Суп с морской капустой и рисом

Вода Картофель Морковь Капуста морская Лук репчатый Рис Масло растительное Чеснок Соль Черный молотый перец Лавровый лист

Делюсь рецептом овощного супа с морской капустой и рисом. Он подойдет для вегетарианского питания, особенно вкусно подавать его со сметаной. Суп получается ароматным, густым и хорошо насыщает.

40 мин

–

5.0

Рисовый диетический суп

Бульон Рис Чеснок Картофель Лук Морковь Помидор Зелень Соль Лавровый лист

Приготовить рисовый диетический суп очень просто. Рецепт простой и не отнимет много времени. Подавать такой суп можно не только на обед или ужин, но и на завтрак. Просто, быстро, полезно и вкусно!

30 мин

–

4.3

–

Лимонный суп с рисом

Вода Сливки Нут Бурый рис Лимонный сок Петрушка Чеснок Лук репчатый Морковь Стебель сельдерея Соль Черный молотый перец

Готовим лимонный суп с рисом. Это овощной густой суп на сливках, с легкой кислинкой. Он получается сытным и очень вкусным!

1 ч.

–

4.7

150

Суп-пюре из помидоров с рисом

Помидоры Куриный бульон Прошутто Оливковое масло Рис Сливки Соль Луковица Перец черный молотый Паприка молотая Базилик свежий (пучок)

Густой суп-пюре из помидоров отлично подойдет для легкого обеда. Такой супчик восстановит силы после веселого вечера (и ночи!), станет "гвоздем" семейной трапезы и находкой сезона помидоров. Вперед!

40 мин

–

4.2

–

Карибский суп

Овощной бульон Кокосовое молоко Красная фасоль Томатная паста Рис Чеснок Паприка Тимьян Болгарский перец Лук Морковь Стебель сельдерея Помидоры Лавровый лист Соль

Делюсь рецептом карибского супа. Суп варится на кокосовом молоке, с рисом и фасолью. Получается густым, наваристым и очень сытным. Отличный вариант для вкусного обеда!

1 ч.

–

4.2