Найти идеальный рецепт


Суфле из индейки в мультиварке
1 ч.
4

Суфле из индейки в мультиварке

Аппетитное, воздушное и нежное суфле придется по вкусу всем. Для приготовления суфле конечно подойдет любое мясо, но особенно вкусно получается из индейки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фарш индейки 300 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Сметана 2 ст. ложки
  • Крупа манная 1 ст. ложка с горкой
  • Лук 1 штука
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Зелень По вкусу

Калорийность

157 ккал

Калорийность

7 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Переложите фарш в глубокую миску. Добавьте сметану и яичный желток.

Шаг 3

Готовый фарш пробейте блендером до однородного состояния.

Шаг 4

Добавьте натертый на крупной терке лук, измельченную свежую зелень, соль и перец по вкусу.


Шаг 5

Хорошо все перемешайте. Отдельно взбейте белок с щепоткой соли до устойчивых пиков и добавьте к фаршу.

Шаг 6

Аккуратно все перемешайте снизу вверх и выложите фарш в силиконовые формочки. У меня обычные формочки для приготовления кексов.

Шаг 7

Поставьте формочки в контейнер для варки на пару и готовьте на пару 40 минут. Суфле из индейки в мультиварке готово.

Шаг 8

Нежно, сочно и очень вкусно! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 11

Совет от повара:

Индейку можно заменить на куриное филе или любое другое мясо на выбор.

Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Sigma002
03.09.2019 07:49
Суфле отменное. Из курицы делаю обычно. Из индейки :wub: шикарно!
Оксана Ч. АВТОР
03.09.2019 23:53
Спасибо)
Натали
02.09.2019 15:51
Очень вкусно и полезно!! :wub: :wink:
Оксана Ч. АВТОР
02.09.2019 22:06
Спасибочки!

Похожие рецепты


×