Судак в мультиварке панасоник
1 ч. 20 мин
5

Судак в мультиварке панасоник

Рекомендую вам рецепт приготовления очень нежного и сочного судака в мультиварке панасоник. Вкусная рыбка с овощами под соусом из сметаны станет прекрасным главным блюдом любого стола.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картошка 700 грамм
  • Лук 2 штуки
  • Перец болгарский 2 штуки
  • Помидоры 3 штуки
  • Судак 1 штука
  • Сало 100 грамм
  • Мука 1 ст. ложка
  • Масло сливочное 50 грамм
  • Сметана 250 грамм
  • Специи По вкусу

Калорийность

137 ккал

Калорийность

1 г

Белки

11 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Помойте овощи. Рыбу порежем крупными кусками.

Шаг 2

Картошку и помидоры нарежьте кружочками, сало — тонкими полосочками, перец — соломкой, а лук можно полукольцами. В режиме "Подогрев" растопите в чаше мультиварки сливочное масло. Затем выложите поочередно: картошку, сало, рыбу. Рыбу посолите и поперчите, добавьте специи по вкусу.

Шаг 3

Поверх рыбы выложите помидоры, перец и лук. Оставшееся сливочное масло растопите и смешайте со сметаной, добавив ложку муки. Этим сметанным соусом равномерно залейте блюдо. Включите режим "Мультиповар" (или "Тушение") на час. Температура 120 градусов.

Шаг 4

После звукового сигнала рыба готова! Она получилась очень нежной, просто тает во рту, а овощи остались сочными и вкусными. Подавать можете порционными кусочками, посыпав зеленью. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Судак в мультиварке панасоник"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Судак в мультиварке панасоник
Оценить рецепт
3.9 12

Похожие рецепты

Судак в мультиварке в фольге
Филе судака Морковь Лук репчатый Подсолнечное масло Соль Перец черный молотый
Судак — замечательная промысловая рыба, с небольшим количеством костей и белой, плотной, сочной мякотью. Его варят, жарят, готовят заливное. Сегодня мы судак запечем в фольге в мультиварке.
35 мин
–
4.2
91
Филе судака с картофелем в мультиварке
Филе судака Сметана Мука пшеничная Подсолнечное масло Картофель Морковь Соль Лук репчатый Перец черный молотый
Филе судака с картофелем в мультиварке блюдо вкусное, сочное, нежное. В нём овощи пропитаны рыбным соком и кроме того, в блюде огромное количество полезных веществ, которым обладает филе этой рыбы.
1 ч.
–
5.0
108
Судак на пару
Сок лимона Судак Соль Специи
Судак на пару получается очень вкусным и нежным. Рецепт понравится всем, кто следит за своим весом, за состоянием своего здоровья и несмотря ни на что, хочет вкусно питаться.
1 ч.
–
5.0
33
Судак в томатном соусе
Судак Томатная паста Подсолнечное масло Сахар Соль Морковь Лук репчатый Лавровый лист
Судак, приготовленный по этому рецепту получается очень нежным и вкусным. Блюдо диетическое, поскольку рыба тушится с овощами, не жарится. Подавайте судака с любым гарниром или просто с хлебом.
1 ч.
2
4.8
136
Рыба в мультиварке со сметаной
Горбуша Сыр Сметана Растительное масло Соль Перец черный молотый
Любая рыба в мультиварке всегда получится сочной, нежной и вкусной. А если еще и в сметане - это 100% хороший результат!
1 ч.
–
4.9
207
Судак тушеный
Морс Мука Растительное масло Лук Морковь Судак Специи
Судак хорош в любом виде, а тушенный в томатном соусе - он просто удивительный. Маринад для него не нужен, готовится обычный томатный соус без добавления уксуса и сахара. Смотрите рецепт.
1 ч.
–
3.5
–
Рыба под маринадом в мультиварке
Судак Кипяченая вода Томатный сок Растительное масло Лимонная цедра Лук репчатый Морковь Соль Перец Специи Лавровый лист
Рецепт рыбы под маринадом в мультиварке - в помощь каждому, кто не знает, как приготовить тот или иной вид рыбы в мультиварке. Рецепт универсален, подойдет практически для любой рыбы. Готовим!
2 ч.
1
3.9
–
Рыба по-польски в мультиварке
Рыба Лимон Масло сливочное Яйца Пучок укропа Соль Лавровый лист Перец душистый горошком
Простое, вкусное и недорогое блюдо из национальной кухни "братьев-славян". Рецепт приготовления рыбы по-польски в мультиварке - для тех, кто любит нежную белую рыбу в легком соусе!
1 ч.
–
4.2
157
Судак с картофелем под сырным соусом
Филе судака Вода Твёрдый сыр Сметана Сливочное масло Укроп Соль Приправа для рыбы Черный молотый перец Картофель Морковь Репчатый лук
Нежный судак идеально сочетается с картофелем, а под сырным соусом получается изумительно вкусным. Это простое, но вкусное, сытное и быстрое в приготовлении блюдо, родные будут в восторге от него!
1 ч.
–
5.0
159
Филе судака под соусом
Филе судака Шампиньоны Сливки Лук репчатый Масло растительное
Филе соуса под нежным сливочно-грибным соусом - ну очень вкусное блюдо для домашнего ужина. На гарнир можно отварить гречку, ведь она лучше всего сочетается с судаком. Кстати, готовится очень быстро!
45 мин
–
4.3
70
Правильный ужин в мультиварке
Филе трески без кожи Мука Сливочное масло Лимонный сок Лимонная цедра Соль Перец черный Веточки уропа
Блюда, приготовленные в мультиварке давно покорили сердца многих хозяек. Сегодня я расскажу вам, как приготовить правильный ужин в мультиварке. Смотрите рецепт!
30 мин
–
5.0
–
Рыба жареная в мультиварке
Растительное масло Горбуша Соль Смесь перцев горошком Мускатный орех Сухие травы Молотый имбирь
Любите вкусную и ароматную рыбку? Тогда предлагаю весьма простой способ ее приготовления - рыба жареная в мультиварке.
2 ч.
1
4.0
898
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×