Средиземноморский салат
Рецепт приготовления легкого и полезного средиземноморского салата из простых и доступных ингредиентов - помидоров, лука, козьего сыра и зелени. Вкусный летний салатик.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 штука
- Помидор 1 штука
- Свежая зелень По вкусу
- Сыр фета 100 грамм
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
- Уксус 1 ч. ложка
Калорийность
132 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Чистим и моем лук и помидоры. Нарезаем их тонкими колечками.
Шаг 2
Зелень мелко шинкуем, сыр фета - крошим на маленькие кусочки.
Шаг 3
На порционную тарелочку красиво укладываем помидоры и лук.
Шаг 4
Сверху посыпаем зеленью и козьим сыром.
Шаг 5
Сверху сбрызгиваем оливковым маслом и уксусом, солим и перчим по вкусу.
Шаг 6
Собственно, средиземноморский салат готов. Я еще люблю добавить в него немного грецких орехов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Средиземноморский салат"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
3
Похожие рецепты
Средиземноморский салат с перцем
Болгарский перец
Сыр Фета
Огурец
Красный лук
Соль
Сахар
Соль и перец
Терпкость уксусной заправки в этом салате прекрасно уравновешивается сладостью болгарского перца, свежестью огурца и сливочным вкусом сыра Фета.
Средиземноморский салат с мидиями
Мидии
Вино белое сухое
Чеснок
Яйца
Листья салата
Помидоры
Перец сладкий красный
Луковица
Пучок петрушки
Кинза (веточка)
Соль, перец
Оливковое масло
Базилик
Лимон
Средиземноморский салат с мидиями - настоящий праздник в вашей тарелке. Красочные, вкусные, ароматные ингредиенты в правильном сочетании дают нам возможность насладиться бесподобным салатом с мидиями!
Картофельный салат "Розмари"
Красный лук
Майонез
Оливковое масло
Красный винный уксус
Сушеный тимьян
Розмарин
Картофель
Соль
Перец
Оригинальный Американский рецепт.
Крабовый салат с жареным перцем и авокадо
Крабовое мясо
Огурец
Авокадо
Майонез
Чеснок
Стебель сельдерея
Репчатый лук
Лимон
Соль
Перец
Перец болгарский
Салат вроде бы простой, но состоит из двух разных салатов, поданных вместе. Кроме того, привлекает внимание необычная подача этого блюда. Интересно? Заходите и смотрите рецепт!
Тройной бобовый салат
Зеленые бобы
Почки фасоли
Белая фасоль
Арахисовое масло
Рисовый уксус
Соевый соус
Чили
Морковь
Сельдерей
Болгарский перец
Черный кунжут
Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.
Овощной салат с креветками и лимоном
Креветки
Лимон
Цветная капуста
Зеленый лук
Оливковое масло
Соль
Перец
Сахар
Красный перец
Зеленый перец
Желтый перец
Брокколи
Дижонская горчица
Летний салат с креветками и лимоном. Блюдо невероятно вкусное!
Салат из тыквы и клюквы
Клюква
Яблочный сидр
Оливковое масло
Белый уксус
Белое вино
Лук шалот
Кленовый сироп
Масло
Небольшая тыква
Щепотка перца "Cayenne"
Листья салата
Популярный рецепт блюда американской кухни на праздник День Благодарения.
Салат "Желтоперый Кобб"
Желтоперый тунец
Лапша
Капуста
Соевый соус
Красный перец
Морковь
Красный лук
Зеленый лук
Авокадо
Семена кунжута
Соль и перец
Рецепт приготовления вкусного японского салата из морепродуктов.
Салат "Сезам Бин"
Зеленая фасоль
Помидоры черри
Оливковое масло
Уксус
Кунжутное масло
Жареный арахис
Чеснок
Соль
Кайенский перец
Перец
Рецепт приготовления салата из спаржи и томатов с чесноком.
Салат "Цезарь" классический
Куриное филе
Листья салата
Крутоны
Пармезан
Соус для цезаря
Яйца куриные
Петрушка
Готовим многими любимый салат Цезарь по классическому рецепту - из свежих листьев салата, курицы-гриль, крутонов и пармезана, а также с фирменным соусом аля Цезарь. Объедение, а не салат.
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Куриное филе
Хлеб белый
Оливковое масло
Лимонный сок
Горчица
Кунжутные семечки
Помидор
Яйцо
Листья салата
Соль
Предлагаю интересный вариант приготовления популярного ресторанного салата «Цезарь». Хоть и состоит салат из достаточно обычных продуктов, но всё же получается очень изысканным. Пробуем!
Салат из кальмаров
Кальмары
Грибы
Масло растительное
Майонез
Яйцо
Репчатый лук
Соль
Перец черный молотый
В этом салате два ярких продукта, это кальмар и грибы. Не смотря на это они не портят вкус салата, а даже наоборот, они гармонично соседствуют!