Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Спагетти с цветной капустой
25 мин
3

Спагетти с цветной капустой

Когда хочется разнообразить свое повседневное меню и приготовить что-нибудь интересное, но простое, на помощь приходят вот такие отличные рецепты как этот, так что сегодня у нас на обед спагетти.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Спагетти 250 грамм
  • Цветная капуста 150 грамм
  • Лук репчатый 1 штука
  • Масло оливковое По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Соль По вкусу

Калорийность

185 ккал

Калорийность

5 г

Белки

1 г

Жиры

38 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Репчатый лук чистим и нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 2

Цветную капусту так же тщательно промываем и разделяем на соцветия.

Шаг 3

Теперь наливаем в сковороду оливковое масло и ставим ее на огонь. Обжариваем лук до золотистого цвета, затем выкладываем цветную капусту, жарим все еще 1-2 минуты. Затем вливаем на сковороду немного воды так, чтобы она наполовину прикрывала капусту, солим и перчим все. Накрываем сковороду крышкой и тушим овощи до готовности 3-5 минут.

Шаг 4

Спагетти отвариваем до полной готовности в слегка подсоленной соде. Затем сливаем воду, заправляем спагетти оливковым маслом (1-2 столовые ложки).

Шаг 5

Выкладываем обжаренные овощи к макаронам и перемешиваем все. Наше блюдо готов, и теперь его можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.7 3

Похожие рецепты

Паста с цветной капустой и петрушкой
Цветная капуста Паста Сыр Сливочное масло Чеснок Соль, перец Петрушка
Предлагаю приготовить пасту с цветной капустой и петрушкой. Получается вкусное и сытное блюдо, которое можно подать даже при постном или вегетарианском меню. Паста - универсальный продукт, который сочетается с любыми овощами, надеюсь и данный вариант вам понравится!
30 мин
1
5.0
139
Макароны с цветной капустой
Макароны Чеддер Сметана Пармезан Цветная капуста Зелень
Просто, быстро, а самое главное - очень вкусно и сытно! Рекомендую рецепт макарон с цветной капустой для всех любителей простых горячих блюд.
45 мин
–
5.0
371
Паста с цветной капустой и шалфеем
Паста Лингвини Порубленная петрушка Черствый хлеб Сливочное масло Кочан цветной капусты, нарезанный Соль и молотый перец Шалфей Рубленый лук-шалот
Рецепт приготовления пасты с цветной капустой, луком, шалфеем, петрушкой и сыром.
40 мин
–
5.0
–
Суп из цветной капустой с вермишелью
Куриный бульон Цветная капуста Вермишель Растительное масло Соль Картофель Морковь Лук репчатый
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный овощной суп из цветной капусты с вермишелью, который отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
40 мин
1
4.0
117
Спагетти с соусом
Помидоры черри Спагетти Оливковое масло Базилик Пармезан Чеснок Соль Черный молотый перец Сахар
Спагетти с соусом – удивительное блюдо! Ведь оно никогда не надоедает и не приедается! Каждый раз, используя новый соус для спагетти, получаешь совершенно иную палитру вкуса и аромата.
20 мин
–
5.0
238
Спагетти с капустой и сладкой колбасой
Головка зеленой капусты Сладкая итальянская колбаса Спагетти Белый винный уксус Оливковое масло Соль и молотый перец Красный лук
Рецепт приготовления спагетти с зеленой капустой и сладкой итальянской колбасой.
35 мин
–
4.5
–
Салат из спагетти
Пепперони Спагетти Помидоры черри Оливки чёрные Томатный соус Пармезан Огурец Репчатый лук Соль
Как взять совершенно одинаковый набор продуктов и приготовить из них два разных блюда? Это возможно! Причём сделать это проще, чем вам кажется. Сейчас я вам докажу!
1 ч. 15 мин
–
5.0
–
Гречка с цветной капустой
Цветная капуста Гречка Молоко Яйца Специи Сода
В свое время я считала, что гречка с яйцом и овощами - это "студенческая" и "мужская" еда. Вашему вниманию - простой рецепт гречки с цветной капустой по-женски в виде аппетитной запеканки! Попробуйте!
40 мин
–
3.6
–
Цветная капуста по-итальянски
Томатная пассата Вяленые томаты Оливковое масло Сыр Смесь сухих пряных трав Цветная капуста Соль Лук репчатый
Мы больше привыкли к итальянской пицце или пасте, между тем овощи, приготовленные по-итальянски тоже заслуживают внимания. Это очень вкусно! Рассказываю, как приготовить капусту по-итальянски.
40 мин
–
5.0
–
Цветная капуста тушеная в сливках
Сливки Морковь Яйцо Цветная капуста Соль Лук репчатый Перец черный молотый Перец сладкий
Цветная капуста уже давно стала для нас обычным овощем и ее спокойно можно купить в любом магазине. Предлагаю приготовить цветную капусту тушеную в сливках - очень вкусное, нежное блюдо.
30 мин
–
5.0
50
Сациви с цветной капустой
Орехи Специи Масло Чеснок Уксус Лук Цветная капуста
Еще одна вкуснейшая закуска грузинского происхождения - сациви с цветной капустой. Рецепт довольно простой, однако закуска получается - фантастически вкусная.
30 мин
–
5.0
156
Паста с тушеной капустой кале
Капуста кале Паста Лингвини или спагетти Оливковое масло Чеснок Свежий сока лимона Репчатый лук Цедра лимона Сыр Пармезан
Рецепт приготовления пасты Лингвини с капустой кале, тушенной с луком, чесноком и лимонной цедрой.
25 мин
–
5.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×