25 мин

Саша Кружко

Спагетти с брокколи и болгарским перцем

Рецепт приготовления спагетти с брокколи, болгарским перцем, луком и пикантным соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брокколи 1 штука
Красный болгарский перец 2 штуки
Зубчик чеснока 2 штуки
Соевый соус 2 ст. ложки
Спагетти 360 грамм
Соль - по вкусу
Репчатый лук 1 штука
Красный перец хлопьями 1/2-1 ч. ложки
Рисовый уксус 2 ст. ложки
Кунжутное масло 1 ст. ложка
Коричневый сахар 3 ст. ложки

Калорийность

179 ккал

Калорийность

4 г

Белки

3 г

Жиры

34 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой отварить спагетти на 3 минуты меньше, чем указано в инструкции. Добавить брокколи, сладкий перец и лук. Варить до готовности макарон, пока овощи не станут мягкими, еще 3 минуты. Отложить 1 / 2 стакана жидкости от приготовленных макарон с овощами.

Тем временем в большой миске взбить вместе арахисовое масло, сахар, уксус, соевый соус, масло, чеснок и красный перец. Добавить горячие макароны и овощи, перемешать. Добавить в соус небольшое количество зарезервированной жидкости, если он кажется слишком густым. Подавать спагетти при комнатной температуре или охлажденными.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Спагетти с брокколи и перцем болгарским

Красный болгарский перец Спагетти Репчатый лук Коричневый сахар Рисовый уксус Соевый соус Кунжутное масло Красный перец хлопьями Брокколи Зубчик чеснока

Рецепт приготовления спагетти с брокколи, болгарским перцем, луком и арахисовым маслом.

25 мин

–

5.0

179

Пенне с брокколи и болгарским перцем

Брокколи Перец болгарский Пенне Лук Сыр Растительное масло Соль и перец

Рецепт приготовления пенне с болгарскими перцами и брокколи. В данном рецепте любые макароны могут заменить пенне. Цветная или брюссельская капуста может использоваться вместо брокколи.

30 мин

–

3.3

153

Пенне с болгарским перцем и брокколи

Брокколи Пенне Перец болгарский зеленый Сыр Лук Масло оливковое Соль, перец

Овощи, сыр и макароны – в этом блюде все великолепие итальянской кухни. Пенне можно подать на стол как самостоятельное блюдо, либо в качестве гарнира к мясу.

40 мин

–

4.5

199

Запеченные спагетти с болгарским перцем и сыром

Спагетти Колбаса Молоко Сыр Чеддер Сыр "Монтерей Джек" Порошок чили Масло Молотый тмин Орегано Чеснок Яйца Луковица Зеленый перец Банка (450 г) томатного соуса

Рецепт приготовления запеченных спагетти с колбасой, луком, болгарским перцем, чесноком, томатным соусом и сыром.

1 ч.

–

3.4

–

Спагетти с болгарским перцем

Спагетти Сыр Томатная паста Растительное масло Чеснок Перец болгарский Лук Соль, перец

Спагетти с болгарским перцем быстрый легкий вегетарианский ужин. Его можно делать в жару или когда вы разгружаетесь, т.е. не употребляете мясо! А если добавите бутылочку красного вина, то - праздник!

40 мин

–

4.8

309

Спагетти в болгарском перце на Хэллоуин

Спагетти Фарш Томатная паста Масло растительное Чеснок Луковица Чили Соль Перец черный Базилик Болгарский перец

Украсить свой стол на Хэллоуин несложно. Нужно просто проявить немного фантазии. Ужин на День умерших можно подать в болгарском перце со страшной рожицей. А внутри - "кровавые" спагетти с фаршем!

30 мин

–

4.6

142

Салат с курицей, болгарским перцем и огурцом

Соба Растительное масло Рисовый уксус Свежий сока лайма, плюс ломтики для украшения Кунжутное масло Соль и молотый перец Курица гриль Тонко нарезанный сладкий перец Очищенный и тонко нарезанный огурец

Рецепт быстрого сочного салата с курицей гриль, болгарским перцем, огурцом и японской лапшой.

25 мин

–

4.1

–

Яичница в болгарском перце

Растительное масло Яйца Соль Черный молотый перец Перец сладкий

Рецепт приготовления яичницы, жаренной в сладком болгарском перце. Это необычное блюдо готовится всего за 10 минут. Берите на заметку!

10 мин

–

4.6

237

Крупа с болгарским перцем, горохом и шпинатом

Вода Бараний горох Красный болгарский перец

Рецепт приготовления крупы булгур с жареным болгарским перцем, бараньим горохом и шпинатом.

35 мин

–

4.0

–

Паста с индейкой и болгарским перцем

Паста Лингвини Колбаски из индейки Сливочное масло Рукола Зубчики чеснока Желтый (или красный) болгарский перец Соль и молотый перец

Рецепт приготовления итальянской пасты с колбасками из индейки, чесноком, болгарским перцем и руколлой.

30 мин

–

5.0

–

Жаркое из курицы с болгарским перцем и салатом

Куриных грудок без кожи Соевый соус Рисовый уксус Тертый свежий имбирь Кукурузный крахмал Оливковое масло Красный перец хлопьями Соль и молотый перец Репчатый лук Красный болгарский перец Зубчик чеснока Листья салата

Рецепт приготовления жаркого из куриных грудок с луком, болгарским перцем, имбирем и салатом.

45 мин

–

3.7

–