Солянка с мясом и капустой
Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 300 грамм
- Капуста 400 грамм
- Морковь 80 грамм
- Сладкий перец 80 грамм
- Стручковая фасоль 80 грамм
- Соль, специи По вкусу
- Растительное масло 2 ст. ложки для жарки мяса
Калорийность
90 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все овощи. Очистите их от кожуры. Измельчите. Мясо порежьте некрупными кусочками.
Шаг 2
Отправьте мясо обжариваться (на растительном масле) в кастрюлю мультиварки.
Шаг 3
Добавьте овощи, немного водички, соль. Закройте крышку и выберите режим "Суп" или "Каша", тушите 35 минут.
Шаг 4
Солянка с капустой и мясом готова! Подавайте её со сметаной и свежей зеленью.
Видео рецепт "Солянка с мясом и капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Солянка из свежей капусты с мясом
Капуста
Свинина
Помидор
Лук репчатый
Томатная паста
Морковь
Чеснок
Сахар
Лавровый лист
В этом рецепте мы расскажем, как приготовить солянку из свежей капусты с мясом. Для этого нам понадобится нежная и свежая белокочанная капуста. Хорошая капуста является залогом успеха.
Солянка из капусты с мясом
Говядина
Томатная паста
Морковь
Белокочанная капуста
Растительное масло
Луковица
Лавровый лист
Соль, перец
Если хотите вкусно накормить свою семью, расскажу, как приготовить солянку из капусты с мясом. Стоит запомнить некоторые хитрости, тогда блюдо будет сочное, мягкое и невероятно вкусное.
Капустная солянка с мясом
Свинина
Сосиски и колбаски
Помидоры
Капуста
Соль
Луковица
Перец
Лавровый лист
Очень сытная, вкусная и безумно ароматная капустная солянка с мясом в домашних условиях - отличный вариант для полноценного обеда для всей семьи.
Солянка с капустой и мясом
Свинина
Сосики и колбаски
Помидоры
Капуста белокочанная
Лавровый лист
Соль
Перец
Лук репчатый
Солянка — густой, острый и кислый суп, который знают, любят и готовят не только в России, но и в других странах. Существует много рецептов этого сытного блюда, но я люблю солянку с капустой и мясом.
Солянка мясная с капустой
Мясо
Капуста квашеная
Копчености
Грибы
Томатная паста
Растительное масло
Картофель
Соль
Луковица
Перец
Огурец маринованный
Наваристая, сытная и очень вкусная солянка мясная с капустой в домашних условиях - отличный рецепт для всей семьи. Хотите узнать, как приготовить это блюдо? Запоминайте, все довольно просто.
Солянка сборная мясная с капустой
Мясной бульон
Мясо отварное
Томатная паста
Зелень
Колбаса вареная
Ветчина
Грудинка копченая
Рассол огурцов
Сахар
Морковь
Лимон
Лук
Капуста
Картофель
Огурцы соленые
Лавровый лист
Перец красный острый
Существует масса разнообразных рецептов первых блюд. Солянка славится ароматом и насыщенностью. Здесь я поведаю, как приготовить солянку сборную мясную с капустой. Вкус такой, что пальчики оближешь!
Солянка из кислой капусты с мясом
Капуста кислая
Свинина нежирная
Томатный соус
Растительное масло
Луковица
Соль
Перец
Лавровый лист
В качестве сытного и несложного блюда на ужин или обед предлагаю обратить внимание на этот вариант, как приготовить солянку из кислой капусты с мясом.
Солянка из свежей капусты с картошкой
Капуста свежая
Свинина
Растительное масло
Томатная паста
Соль
Картошка
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Очень популярное блюдо, которое готовят повсеместно. Оно очень сытное, ведь чаще всего готовится с мясом, его легко сделать из минимума продуктов. Наверное, именно поэтому оно и нравится мужчинам.
Солянка на второе
Огурцы маринованные
Телятина
Сметана
Черные оливки
Лук
Морковь
Томатная паста
Чеснок
Капуста
Лимон
Сосиски
Охотничьи колбаски
Специи
Языки свиные
Вкусную солянку заказывали? Это вкусный и очень простой рецепт солянки на второе! Он обязательно понравится всем, ведь блюдо сочное, вкусное, наваристое и нежное одновременно! Слюнки текут? Приступим!
Солянка по-польски
Свинина
Капуста белокочанная
Капуста квашеная
Колбаса полукопченая
Подсолнечное масло
Томатная паста
Морковь
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Солянка по-польски или бигос (бигус) — очень вкусное и сытное блюдо, богатое разнообразными вкусовыми оттенками. Рецептов приготовления бигоса очень много. Предлагаю один из них вашему вниманию.