Сок из кабачков
25 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Натали

Сок из кабачков

Из кабачков можно приготовить диетический и полезный сок, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. К тому же он имеет весьма приятный вкус. Попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачок 1-2 Штук
    среднего размера
  • Мед По вкусу
  • Сок лимонный По вкусу

Шаг 1

Подготовьте кабачок. Помойте и очистите от кожи. Выбирайте молодой овощ среднего размера с мягкими белыми косточками.

Подготовьте кабачок. Помойте и очистите от кожи. Выбирайте молодой овощ среднего размера с мягкими белыми косточками.

Шаг 2

Сок можно приготовить в соковыжималке или с помощью блендера. В чашу блендера положите нарезанный кусочками кабачок.

Сок можно приготовить в соковыжималке или с помощью блендера. В чашу блендера положите нарезанный кусочками кабачок.

Шаг 3

Пробейте блендером до получения пюре.

Пробейте блендером до получения пюре.

Шаг 4

С помощью сита и ложки выдавите из пюре сок. Готовый сок можно пить в чистом виде или добавлять по вкусу мед и лимонный сок.

С помощью сита и ложки выдавите из пюре сок. Готовый сок можно пить в чистом виде или добавлять по вкусу мед и лимонный сок.

Шаг 5

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Совет от повара:

Из кашицы от пюре можно приготовить кабачковые оладьи.


Комментарии к рецепту

Натали АВТОР
12.08.2019 10:26
Да, польза и есть куда кабачки пристроить! :)
Оксана Ч.
10.08.2019 02:17
Наташ, интересное применение кабачков :biggrin: , в пользе даже и не сомневаюсь! :rolleyes:

Похожие рецепты

×