Овощной сок
Овощной сок ничуть не уступает соку фруктовому. Вкусный, полезный, кроме того, содержит меньше сахара. Делюсь рецептом овощного микса, который можно приготовить с помощью самой простой соковыжималки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука крупного размера
- Свекла 1 штука среднего размера
- Яблоко 1-2 штук
- Стебель сельдерея 2 штуки
- Подсластитель По вкусу
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.
Шаг 3
Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.
Шаг 4
Добавьте подсластитель, перемешайте.
Шаг 5
Овощной сок готов!
Видео рецепт "Овощной сок"
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Сок из сельдерея и моркови
Сельдерей стебель
Морковь
Сироп топинамбура
Если у вас есть даже самая простая центробежная соковыжималка, то вы легко можете приготовить полезный свежевыжатый сок из фруктов или овощей.
Сок мексиканский (микс)
Помидор
Морковь
Шпинат
Базилик
Лайм
Яблоко
Красный острый перец
Стебли сельдерея
Огурец
Болгарский перец
Соль
Сок мексиканский (микс) — это томатный сок с добавлением овощей, фруктов и зелени. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, а острота красного перца добавляет жгучую мексиканскую нотку.
