Овощной сок

Овощной сок ничуть не уступает соку фруктовому. Вкусный, полезный, кроме того, содержит меньше сахара. Делюсь рецептом овощного микса, который можно приготовить с помощью самой простой соковыжималки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свекла 1 Штука
среднего размера
Стебель сельдерея 2 Штуки
Морковь 1 Штука
крупного размера
Яблоко 1-2 Штук
Подсластитель По вкусу

Количество порций

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.