Овощной сок
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Кирилл Кудряшов

Овощной сок

Овощной сок ничуть не уступает соку фруктовому. Вкусный, полезный, кроме того, содержит меньше сахара. Делюсь рецептом овощного микса, который можно приготовить с помощью самой простой соковыжималки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 Штука
    среднего размера
  • Стебель сельдерея 2 Штуки
  • Морковь 1 Штука
    крупного размера
  • Яблоко 1-2 Штук
  • Подсластитель По вкусу
Количество порций

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.

Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.

Шаг 3

Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.

Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.

Шаг 4

Добавьте подсластитель, перемешайте.

Добавьте подсластитель, перемешайте.

Шаг 5

Овощной сок готов!

Овощной сок готов!

Видео рецепт "Овощной сок"

Видео рецепт Овощной сок
Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×