Овощной сок
Овощной сок ничуть не уступает соку фруктовому. Вкусный, полезный, кроме того, содержит меньше сахара. Делюсь рецептом овощного микса, который можно приготовить с помощью самой простой соковыжималки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Свекла
1 Штука
среднего размера - Стебель сельдерея 2 Штуки
-
Морковь
1 Штука
крупного размера - Яблоко 1-2 Штук
- Подсластитель По вкусу
Количество порций
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/9a/eb/91/a5/ovoshnoi_sok-736172.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.](https://img.povar.ru/mobile/61/8d/78/af/ovoshnoi_sok-736174.jpg)
Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.
Шаг 3
![Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.](https://img.povar.ru/mobile/aa/07/45/01/ovoshnoi_sok-736175.jpg)
Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.
Шаг 4
![Добавьте подсластитель, перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/36/40/54/32/ovoshnoi_sok-736176.jpg)
Добавьте подсластитель, перемешайте.
Шаг 5
![Овощной сок готов!](https://img.povar.ru/mobile/b0/ec/11/ad/ovoshnoi_sok-736178.jpg)
Овощной сок готов!
Видео рецепт "Овощной сок"
![Видео рецепт Овощной сок](https://i.ytimg.com/vi/XX4dAJZ0QkQ/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана](https://img.povar.ru/mobile/70/12/a8/31/fruktovo-ovoshnoi_smuzi_iz_seldereya_morkovi_i_banana-777225.jpg)
![Смузи из сельдерея, яблока и апельсина](https://img.povar.ru/mobile/b3/74/32/88/smuzi_iz_seldereya_yabloka_i_apelsina-747482.jpg)
![Смузи из сельдерея и моркови](https://img.povar.ru/mobile/74/c3/c9/12/smuzi_iz_seldereya_i_morkovi-747697.jpg)
![Тыквенный чай](https://img.povar.ru/mobile/7f/d4/24/7d/tikvennii_chai-671627.jpeg)
![Смузи с ревенем](https://img.povar.ru/mobile/2f/21/4a/9d/smuzi_s_revenem-593209.jpeg)