Фреш
Фреш — это любой напиток на основе свежевыжатого сока. Хочу поделиться своим любимым вариантом. Он легкий, освежающий и умеренно сладкий. В нем хорошо сочетаются фрукты и овощи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1-2 Штук
- Апельсин 1-2 Штук
- Яблоко 2-3 Штук
- Стебель сельдерея 1-2 Штук
Количество порций
Калорийность
45 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Из апельсина выжмите сок. Я использую ручную соковыжималку для цитрусовых.
Шаг 3
Яблоко, сельдерей и морковь помойте, очистите и нарежьте на небольшие ломтики.
Шаг 4
Измельчите яблоко, сельдерей и морковь в соковыжималке.
Шаг 5
![Соедините два вида сока, перемешайте. Перелейте стакан для подачи. Фреш готов!](https://img.povar.ru/mobile/4a/90/10/3c/fresh-709663.jpg)
Соедините два вида сока, перемешайте. Перелейте стакан для подачи. Фреш готов!
Оценить рецепт
4.4
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Изюмный напиток](https://img.povar.ru/mobile/94/9e/6c/a8/iziumnii_napitok-787907.jpg)
![Индийский лимонад Шиканджви](https://img.povar.ru/mobile/a9/34/48/74/indiiskii_limonad_shikandjvi-756979.jpg)