Свежевыжатый сок
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Бойко Алина

Свежевыжатый сок

Свежевыжатый сок — идеальный напиток, чтобы освежиться в жаркий день! Он хорошо утоляет жажду, не содержит вредных добавок и консервантов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 2 Штуки
    среднего размера
  • Апельсин 1 Штука
  • Грейпфрут 1 Штука
Количество порций

Калорийность

35 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.

Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.

Шаг 3

Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.

Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.

Шаг 4

Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.

Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.

Шаг 5

Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.

Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.

Шаг 6

Свежевыжатый сок готов!

Свежевыжатый сок готов!

Оценить рецепт
4.3, всего 9

Комментарии к рецепту

Татьяна
17.07.2017 22:50
Самое полезное начало дня!

Похожие рецепты

 
×