Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Свежевыжатый сок
15 мин
1

Свежевыжатый сок

Свежевыжатый сок — идеальный напиток, чтобы освежиться в жаркий день! Он хорошо утоляет жажду, не содержит вредных добавок и консервантов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 2 штуки среднего размера
  • Апельсин 1 штука
  • Грейпфрут 1 штука

Калорийность

35 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.

Шаг 3

Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.

Шаг 4

Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.

Шаг 5

Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.

Шаг 6

Свежевыжатый сок готов!

Оценить рецепт
4.3 9
Татьяна
17.07.2017 23:50
Самое полезное начало дня!

Похожие рецепты

Фреш
Яблоко Апельсин Морковь Стебель сельдерея
Фреш — это любой напиток на основе свежевыжатого сока. Хочу поделиться своим любимым вариантом. Он легкий, освежающий и умеренно сладкий. В нем хорошо сочетаются фрукты и овощи.
15 мин
–
4.4
45
Свекольный сок
Свекла Вода
Свежевыжатый сок содержит много железа. Этот элемент нужен для полноценного кроветворения, профилактики анемии, повышения уровня глюкозы в крови, нормализации артериального и внутричерепного давления.
10 мин
–
4.7
28
Яблочный фреш
Яблоко Мед Имбирь Корица Лимонный сок
В натуральных свежевыжатых соках содержится огромное количество витаминов. К тому же, это очень вкусно! Так что если хотите побаловать себя или близких, приготовьте освежающий фреш.
10 мин
–
3.8
63
Апельсиновый фреш в блендере
Апельсины Вода
Питательная ценность свежевыжатого сока очень велика, особенно он полезен всем тем, кто следит за фигурой и здоровым питанием. По аналогии можно приготовить фреш из любых других мягких фруктов
20 мин
–
4.4
36
Сок из сельдерея и моркови
Морковь Сельдерей стебель Сироп топинамбура
Если у вас есть даже самая простая центробежная соковыжималка, то вы легко можете приготовить полезный свежевыжатый сок из фруктов или овощей.
10 мин
–
3.6
31
Апельсиновый фреш
Апельсин
Натуральный апельсиновый фреш в домашних условиях - это не только вкусно, но и невероятно полезно как для детей, так и для взрослых. Поэтому давайте начнем готовить его почаще!
5 мин
–
4.4
36
Фреш из сельдерея
Апельсин Яблоко Стебель сельдерея
Готовим фреш из сельдерея. Это простой в приготовлении, но очень полезный напиток. Он улучшает пищеварение, повышает жизненный тонус организма и устраняет сонливость.
10 мин
–
4.8
40
Свекольно-морковный сок с яблоком и сельдереем
Свекла Морковь Яблоко Сельдерей черешковый
Предлагаю прекрасный вариант сока для поддержания вашего организма. Особенно такой сок будет полезен в зимнее и весеннее время года. Берите рецепт на вооружение!
10 мин
–
4.3
39
Грейпфрутовый сок
Мед Грейпфрут
Солнечные ароматные грейпфруты – отличный способ пополнить организм витаминами не только с пользой, но и со вкусом! Отожмите свежий сок и добавьте немного меда. Отличное решение!
5 мин
–
5.0
–
Клюквенный сок
Вода Клюква Сахар
Клюквенный сок - букет витаминов, которые очень полезен каждому!
1 ч.
–
4.4
165
Морковно-свекольно-огуречный фреш
Морковь Огурец Свекла
Смесь соков свеклы, моркови и огурца обеспечивает организм достаточным количеством витамина А, железа, калия, что улучшает состав крови. К тому же, данная смесь обладает неплохими вкусовыми качествами
5 мин
–
4.3
33
Гранатовый сок
Гранаты Вода
Едва ли не самый полезный для организма напиток на планете - гранатовый сок. Покупной гранатовый сок зачастую портят консервантами, поэтому расскажу, как приготовить сок из свежих гранатов.
15 мин
–
3.7
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×