Свежевыжатый сок
Свежевыжатый сок — идеальный напиток, чтобы освежиться в жаркий день! Он хорошо утоляет жажду, не содержит вредных добавок и консервантов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морковь
2 Штуки
среднего размера - Апельсин 1 Штука
- Грейпфрут 1 Штука
Количество порций
Калорийность
35 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.
Шаг 3
Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.
Шаг 4
Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.
Шаг 5
Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.
Шаг 6
Свежевыжатый сок готов!
Оценить рецепт
4.3
9
Комментарии к рецепту
Татьяна
17.07.2017 23:50
Самое полезное начало дня!
