Найти идеальный рецепт

Гранатовый сок
20 мин
2

Гранатовый сок

Делюсь простым способом приготовления гранатового сока без соковыжималки. О пользе гранатового сока все наслышаны — он богат антиоксидантами, витаминами K и B9.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Гранаты 4 штуки
  • Вода По вкусу
  • Мед или сахар 1 ст. ложка

Калорийность

64 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Гранаты помойте. Острым ножом сделайте надрезы и разделите на 4 части каждый гранат.

Шаг 3

Отделите зернышки от пленок.

Шаг 4

Переложите зерна в блендер.


Шаг 5

Аккуратно пробейте зерна до выделения сока. Измельчать лучше на минимальной скорости, буквально 10-20 секунд. Не измельчайте грант в пюре, достаточно просто, чтобы он пустил сок.

Шаг 6

Процедите измельченные зерна граната через мелкое сито или несколько слоев марли.

Шаг 7

Тщательно отожмите весь жмых.

Шаг 8

Добавьте в сок сахар или мед по вкусу.

Шаг 9

Перемешайте до его полного растворения. Попробуйте на вкус — если сок кажется вам слишком терпким, то разбавьте водой.

Шаг 10

Гранатовый сок готов!

Оценить рецепт
5.0 11
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
вова
27.08.2012 18:28
Вкуснотище.....Очень полезен тем,у кого кровь плохая. Можно и попить .....очень вкусненько.

Похожие рецепты


×