Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Яблочный фреш

10 мин

2

Марина Золотцева

Яблочный фреш

В натуральных свежевыжатых соках содержится огромное количество витаминов. К тому же, это очень вкусно! Так что если хотите побаловать себя или близких, приготовьте освежающий фреш.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко 6 штук
Имбирь По вкусу
Корица По вкусу
Лимонный сок По вкусу
Мед По вкусу

Калорийность

63 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Яблоки вымойте и обсушите. Выбирайте хорошо созревшие, сочные фрукты.

1. Яблоки вымойте и обсушите. Выбирайте хорошо созревшие, сочные фрукты.

Шаг 2

2. Очистите от кожуры, если она плотная.

2. Очистите от кожуры, если она плотная.

Шаг 3

3. Удалите сердцевину и пропустите мякоть через соковыжималку. Подавайте фреш сразу. По желанию, добавьте лимонный сок, мед, корицу или тертый имбирь по вкусу.

3. Удалите сердцевину и пропустите мякоть через соковыжималку. Подавайте фреш сразу. По желанию, добавьте лимонный сок, мед, корицу или тертый имбирь по вкусу.

Оценить рецепт

3.8 8

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Апельсиновый фреш в блендере

Апельсины Вода

Питательная ценность свежевыжатого сока очень велика, особенно он полезен всем тем, кто следит за фигурой и здоровым питанием. По аналогии можно приготовить фреш из любых других мягких фруктов

20 мин

5.0

36

Смузи из яблок

Виноград зеленый Чай зеленый Яблоко Киви Банан

Смузи (в переводе с английского) - сладкий, мягкий, нежный, гладкий. Именно таким получается яблочный смузи, в который я предпочитаю добавлять и другие фрукты, например: киви, виноград и бананы.

15 мин

3.9

73

Фреш из сельдерея

Апельсин Стебель сельдерея Яблоко

Готовим фреш из сельдерея. Это простой в приготовлении, но очень полезный напиток. Он улучшает пищеварение, повышает жизненный тонус организма и устраняет сонливость.

10 мин

4.8

40

Фреш из черной смородины, вишни и арбуза

Арбуз Черная смородина Вишня

Фреш из черной смородины, вишни и арбуза не только прекрасно удаляет жажду в жаркий день, но и заряжает энергией и витаминами. Все просто и очень вкусно. Берите рецепт на вооружение!

15 мин

5.0

–

Холодный яблочный чай

Вода Сахар Чай "Эрл Грей" Имбирь Яблоки Корица Гвоздика Бадьян

Лето — сезон холодных напитков! Они идеально подходят, чтобы утолить жажду в знойный день. Делюсь интересным рецептом холодного яблочного чая. Он получается вкусным, пряным, с фруктовой кислинкой!

1 ч.

5.0

–

Шипучка из яблок

Вода Сахар Изюм Яблоко

Делюсь рецептом шипучки из яблок. Это ферментированный напиток, который вы легко можете приготовить домашних условиях. Он получается слегка газированным, сладеньким, с приятной яблочной ноткой.

4 дн. 18 ч.

5.0

–

Коктейль из яблока и сельдерея

Вода Лед Стебель сельдерея Яблоко Лайм

Круглый год коктейль из яблока и сельдерея может быть вашим богатейшим источником витаминов. Однако этот коктейль не только очень полезный, но еще и достаточно вкусный. Делюсь его простым рецептом.

20 мин

4.4

–

Смузи с яблоком и огурцом

Мелисса или мята Мед Сок лимона Огурец Яблоко

Смузи из зеленого яблока и огурца. Напиток свежий и полезный. Для аромата добавим мелису и сок лимона, вкус которых на первом месте, а яблоко с огурцом слышны менее ярко. Сочетание хорошее, пробуйте!

5 мин

5.0

–

Свекольно-морковный сок с яблоком и сельдереем

Свекла Морковь Яблоко Сельдерей черешковый

Предлагаю прекрасный вариант сока для поддержания вашего организма. Особенно такой сок будет полезен в зимнее и весеннее время года. Берите рецепт на вооружение!

10 мин

5.0

39

Свежевыжатый сок

Морковь Апельсин Грейпфрут

Свежевыжатый сок — идеальный напиток, чтобы освежиться в жаркий день! Он хорошо утоляет жажду, не содержит вредных добавок и консервантов.

15 мин

4.3

35

Смузи яблочный

Кефир Сахар или мед натуральный Яблоко сладкое

Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.

5 мин

5.0

–

Смузи из моркови и яблок

Овсяное молоко Овсяный ванильный десерт Морковь Яблоко

Смузи — густой коктейль из измельчённых фруктов и овощей. В отличие от сока, в нем сохраняется клетчатка, а это значит, такой напиток будет в два раза полезнее!

10 мин

5.0

–

×