Грейпфрутовый сок
Солнечные ароматные грейпфруты – отличный способ пополнить организм витаминами не только с пользой, но и со вкусом! Отожмите свежий сок и добавьте немного меда. Отличное решение!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грейпфрут 2 Штуки
- Мед 2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
400 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
82 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Вымойте грейпфруты. Разрежьте плоды пополам по «экватору». Выжмите сок с помощью соковыжималки для цитрусовых или иным удобным вам способом.
Шаг 3
Процедите сок в кувшин через пластиковое сито, чтобы витамин С не окислялся.
Шаг 4
Добавьте по вкусу жидкий мед. Обычно на один плод достаточно 1 чайной ложки. Хорошо перемешайте.
Шаг 5
Разлейте сок по бокалам.
Шаг 6
Пейте на здоровье!
Оценить рецепт
5.0
6
