Грейпфрутовый сок
5 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Aelita

Грейпфрутовый сок

Солнечные ароматные грейпфруты – отличный способ пополнить организм витаминами не только с пользой, но и со вкусом! Отожмите свежий сок и добавьте немного меда. Отличное решение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грейпфрут 2 Штуки
  • Мед 2 Чайных ложки
Количество порций

Калорийность

400 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

82 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Вымойте грейпфруты. Разрежьте плоды пополам по «экватору». Выжмите сок с помощью соковыжималки для цитрусовых или иным удобным вам способом.

Шаг 3

Процедите сок в кувшин через пластиковое сито, чтобы витамин С не окислялся.

Шаг 4

Добавьте по вкусу жидкий мед. Обычно на один плод достаточно 1 чайной ложки. Хорошо перемешайте.

Шаг 5

Разлейте сок по бокалам.

Шаг 6

Пейте на здоровье!

Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×