Огуречный сок
Всем известно, что огурцы состоят на 90% из воды, которая содержит минеральные соли и витамины. Поэтому сок из огурца полезен и является одним из основных диетических продуктов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 4 штуки
- Укроп По вкусу
- Петрушка По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
15 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Огурцы и зелень тщательно помойте.
Шаг 2
Огурцы нарежьте кусочками и загрузите в чашу блендера.
Шаг 3
Добавьте рубленную зелень.
Шаг 4
Пробейте огурцы с зеленью до консистенции пюре.
Шаг 5
С помощью сита отожмите сок. При подаче сок можно подсолить или же заправить медом. Пьют его крайне дозировано. Обязательно изучите информацию об этом напитке, прежде чем употреблять.
Шаг 6
Крепкого здоровья!
Оценить рецепт
5.0
4
Совет от повара:
Сок также можно приготовить с помощью соковыжималки.Похожие рецепты
Овощной смузи
Оливковое масло
Морковь
Помидор
Сельдерей
Соль
Перец
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!
Холодный огуречный суп на йогурте
Йогурт
Кефир
Вода
Укроп
Петрушка
Руккола
Оливковое масло
Чеснок
Огурец
Лимон
Соль
Мучает жара? Расскажу, как приготовить холодный огуречный суп на йогурте. Блюдо вкусное, полезное и охлаждающее, а также очень простое в приготовлении. Рекомендую тем, кто на диете или вегетарианцам.