1 ч.

Соевое мясо в мультиварке

Соевое мясо является хорошей альтернативой свинине или говядине, например, в период поста, когда мясо употреблять запрещено. Предлагаю хороший рецепт приготовления соевого мяса в мультиварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо соевое 1 штука упаковка
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Помидоры 200 грамм в собственном соку
Масло растительное 2 ст. ложки
Паприка 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Кусочки соевого мяса замочите на 10 минут в кипятке. Затем воду слейте, а сою нужно отжать.

Шаг 2

Мультиварку установите в режим "Жарка", влейте растительное масло, а через пару минут добавьте соевое мясо. Обжаривайте до золотистой корочки.

Шаг 3

Кубиками нарежьте лук и морковь, добавьте их к мясу. Также добавьте соль, перец и паприку. Перемешайте и готовьте до красивого золотистого цвета овощей.

Шаг 4

Теперь добавьте помидоры, порезав их. Тушите еще 5 минут.

Шаг 5

Заливаем ингредиенты водой, чтобы полностью их покрыть. Готовим в режиме "Тушение" 25 минут.

Шаг 6

Готово! Подавайте, присыпав измельченной зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.9 20

Похожие рецепты

Гуляш соевый с помидорами

Соевое мясо Помидоры Морковь Лук Растительное масло Молотая паприка Соль, перец, другие специи

Соевое мясо - это прекрасный источник белка. Это блюдо мы приготовим в мультиварке, которая позволит сохранить все свойства овощей и сои.

1 ч.

–

3.7

Свинина в соевом соусе в мультиварке

Свинина Соевый соус Масло растительное Кунжут Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Вкусное и аппетитное жареное мясо в мультиварке может стать более ароматным, если вы добавите немного соевого соуса. При этом вы не получите сухую на вкус свинину - мясо станет сочным, нежным.

15 мин

–

4.0

248

Пшеничная каша с соевым мясом и овощами

Соевое мясо Пшено Масло оливковое Лук Морковь Кабачок Перец сладкий Помидор Перец черный, соль

Люди издавна любят пшеничную кашу. По моему рецепту она получается очень вкусной, сочной и сытной. Семье нравится. А мультиварка значительно облегчает процесс приготовления. Пробуйте!

1 ч.

–

5.0

–

Жареное соевое мясо

Вода Соевый соус Соевое мясо Кукурузный крахмал Имбирь Зеленый лук Чеснок Сироп агавы Перец чили Кунжут

Делюсь своим любимым рецептом жареного соевого мяса. Соевые кусочки — бюджетный полуфабрикат, который богат белком и хорошо насыщает. Но не все умеют его правильно приготовить.

35 мин

4.4

Индейка в соевом соусе в мультиварке

Филе индейки Соевый соус Растительное масло Хурма Соль

Сочетание диетического мяса индейки и сладковато-соленого привкуса соевого соуса - поверьте, это очень вкусно. А приготовленное таким способом мясо индейки получается сочным и полезным, проверьте.

3 ч.

–

4.0

221

Гречка с соевым мясом

Морковь Гречка Соевое мясо Томатная паста Масло растительное Соль Лук репчатый Черный молотый перец

Соевое мясо — простая доступная альтернатива для тех, кто отказался от продуктов животного происхождения. Прилагаю приготовить гречку с соевым мясом.

50 мин

–

5.0

155

Соевое мясо

Вода Соевое мясо Соевый соус Соус барбекю Растительное масло Приправа для пельменного бульона Душистый перец Черный перец горошком Копченая паприка Лавровый лист Перец черный молотый Соль

Соевое мясо — самый доступный источник растительного белка с хорошим аминокислотным профилем. Оно обладает нейтральным вкусом, поэтому хорошо сочетается с любыми соусами и специями.

3 ч.

5.0

–