Смузи из тыквы с яблоком
15 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Оксана Ч.

Смузи из тыквы с яблоком

Поделюсь, как приготовить смузи из тыквы с яблоком. Рецепт порадует вас как простотой приготовления, так и приятным насыщенным вкусом.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 200 Грамм
  • Яблоко 1-2 Штук
  • Овсяные хлопья 3 Ст. ложки
  • Молоко 220 Миллилитров
  • Мёд По вкусу

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тыквы и яблоки очистите от шкурки, удалите семена и нарежьте кубиками как на фото.

Тыквы и яблоки очистите от шкурки, удалите семена и нарежьте кубиками как на фото.

Шаг 3

Переложите тыкву и яблоки в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.

Переложите тыкву и яблоки в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.

Шаг 4

Добавьте овсяные хлопья и измельчите всё вместе еще раз.

Добавьте овсяные хлопья и измельчите всё вместе еще раз.

Шаг 5

Влейте молоко и добавьте мёд по вкусу. Перемешайте.

Влейте молоко и добавьте мёд по вкусу. Перемешайте.

Шаг 6

Смузи из тыквы с яблоком готово. Перед подачей смузи можно охладить.

Смузи из тыквы с яблоком готово. Перед подачей смузи можно охладить.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×