Смузи из тыквы с яблоком
Поделюсь, как приготовить смузи из тыквы с яблоком. Рецепт порадует вас как простотой приготовления, так и приятным насыщенным вкусом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 200 грамм
- Яблоко 1-2 штук
- Овсяные хлопья 3 ст. ложки
- Молоко 220 мл
- Мед По вкусу
Калорийность
77 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
12 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тыквы и яблоки очистите от шкурки, удалите семена и нарежьте кубиками как на фото.
Шаг 3
Переложите тыкву и яблоки в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.
Шаг 4
Добавьте овсяные хлопья и измельчите всё вместе еще раз.
Шаг 5
Влейте молоко и добавьте мёд по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Смузи из тыквы с яблоком готово. Перед подачей смузи можно охладить.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.4
7
Похожие рецепты
Молочный коктейль с тыквой и яблоком
Молоко
Яблочный сок
Мороженое
Тыквенное пюре
Сливки
Корица
В коллекцию с полезными и вкусными десертами хочу предложить вам добавить этот чудесный вариант. Насыщенный вкус, потрясающий аромат, простой процесс и оригинальная задумка — очень рекомендую!
Смузи на ужин
Йогурт чистый
Овсяные хлопья
Кунжут
Семена льна
Сок лимона
Огурцы
Семена тыквы
Если вы любите полезные рецепты, предлагаю вам отличный вариант ПП — смузи на ужин. Готовим сытный в меру смузи, который будет легким, но питательным. Обязательно попробуйте!
Пюре из тыквы и яблок
Тыква
Вода
Сахар
Ванильный экстракт
Цедра лимона
Яблоки
Мускатный орех
Корица
Для детского рациона пюре из тыквы и яблок в домашних условиях - отличный вариант полезного и вкусного блюда. Попробуйте приготовить его, ведь это совершенно несложно.
Смузи из овощей
Сок апельсиновый
Шпинат
Стебель сельдерея
Огурец
Банан
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
Компот из тыквы и яблок
Вода
Тыква
Сахар
Лимонная кислота
Яблоки
Корица
Гвоздика
Бадьян
Тыква и яблоки прекрасно сочетаются друг с другом. Предлагаю вам рецепт яблочного компота с тыквой. Получается очень вкусный напиток! Ароматный, сладкий и пряный!
Пряный пудинг из тыквы и яблок
Мука пшеничная
Масло сливочное
Изюм
Грецкие орехи
Сахар
Тыква
Корица молотая
Имбирь молотый
Яблоки
Тыкву с яблоками приправим имбирем и корицей запекать будем в духовке. Вкус тыквы еле угадывается, пудинг получается ароматным, сочным и нежным. Орехи с изюмом придают насыщенный вкус. Приступим!
Салат из сырой тыквы с яблоком
Тыква
Оливковое масло
Гранатовые зернышки
Яблочный уксус
Орех пекан
Листья салата
Мед
Яблоко
Морковь
Лук-шалот
Тыква и яблоки — продукты, которые могут храниться до глубокой зимы. Из них можно быстро и просто приготовить витаминный салат для всей семьи. Очень полезный, а главное — без удара по бюджету.