Оранжевый коктейль с тыквой
30 мин
2

Оранжевый коктейль с тыквой

Если вы являетесь поклонником тыквы, то этот рецепт точно для вас! Обычно тыква у нас ассоциируется с кашей или пирогами, а здесь мы будем её пить... Очень вкусный коктейль с цитрусовой ноткой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 300 грамм
  • Сахар 2 ст. ложки
  • Апельсин 3-4 штук
  • Вода 2 ст. ложки

Калорийность

45 ккал

Калорийность

3 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Тыкву очистите и нарежьте кубиками. Посыпьте сахаром и добавьте немного воды. Поставьте на огонь и тушите до мягкости минут 15.

Шаг 2

Остывшую тыкву пробейте блендером в пюре.

Шаг 3

Из апельсинов выжмите сок и добавьте к пюре. Все хорошо перемешайте в блендере до однородности.

Шаг 4

Разлейте по бокалам и угощайтесь!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Гуйру лагман
Говядина Вода Пекинская капуста Фасоль стручковая Соевый соус Сельдерей Крахмал Томатная паста Имбирь Лук репчатый Перец острый Соль Перец черный Помидоры Яйцо куриное Перец болгарский Хаджо Лапша для лагмана
Это блюдо уйгурской кухни получается всегда вкусное, сытное и легко готовится. Мясная подлива получается густой и ароматной. Попробуйте, это вкусно!
3 ч.
5.0
Салат из тыквы с апельсинами
Тыква Микс салатный Масло оливковое Уксус винный белый Паприка (молотая) Сухие итальянские травы Апельсин Соль Черный молотый перец
Делюсь рецептом вегетарианского салата из тыквы с апельсином. Он получается ярким, сочным и очень вкусным. Сладковатая тыква отлично сочетается с цитрусовой ноткой.
35 мин
5.0
32
×