Сок из тыквы
Сок из тыквы — необыкновенно полезный напиток. Он содержит массу витаминов и микроэлементов необходимых нашему организму. Давайте же приготовим тыквенный сок.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Тыква
600 Грамм
свежая - Яблоко 200 Грамм
-
Лимонный сок
По вкусу
или лимонная кислота - Сахар По вкусу
Количество порций
Калорийность
35 ккал
Калорийность
5 г
Белки
0 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Возьмите все ингредиенты для приготовления тыквенного сока.
Шаг 2
Тыкву помойте, очистите от семян и шкурки. Нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Яблоки помойте, удалите сердцевину и нарежьте.
Шаг 4
Пропустите тыкву через соковыжималку.
Шаг 5
Также поступите с яблоками.
Шаг 6
Соедините оба сока и процедите через сито.
Шаг 7
Сок из тыквы и яблок готов.
Шаг 8
На этом можно остановиться, но если нужно добавьте немного сахара.
Шаг 9
И лимонного сока или лимонной кислоты.
Шаг 10
Тыквенный сок готов. Пейте на здоровье!
Видео рецепт "Сок из тыквы"
Оценить рецепт
4.3,
всего
6
