Смузи из кейла
Кейл — листовая кудрявая капуста, которая богата белком, кальцием, магнием и витамином K. Поэтому делюсь простым рецептом, как приготовить смузи из кейла.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кейл 1 Пучок
или по вкусу - Банан 1 Штука
- Миндальное молоко 300 Миллилитров
- Финики 2-4 Штук
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.
Шаг 4
Смузи из кейла готов, приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
40 мин
Оладьи со шпинатом
Мука / Зелень
5 мин
Салат с зелеными яблоками
Овощи / Фрукты / Зелень
15 мин
Сендвич с баклажанами
Овощи
1 ч. 0 мин
Постные лепешки с зеленью
Тесто / Зелень
30 мин
Пирог из лаваша с сыром и зеленью
Молочные продукты / Зелень / Лаваш
1 ч. 30 мин
Лепешки с сыром и зеленью
Молочные продукты / Тесто / Мука / Зелень
15 мин
Лаваш с сулугуни и кинзой
Молочные продукты / Зелень / Лаваш
20 мин
Лепешки с розмарином
Тесто / Мука / Зелень