Смузи из кейла
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Смузи из кейла

Кейл — листовая кудрявая капуста, которая богата белком, кальцием, магнием и витамином K. Поэтому делюсь простым рецептом, как приготовить смузи из кейла.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кейл 1 Пучок
    или по вкусу
  • Банан 1 Штука
  • Миндальное молоко 300 Миллилитров
  • Финики 2-4 Штук

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.

Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.

Шаг 3

Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.

Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.

Шаг 4

Смузи из кейла готов, приятного аппетита!

Смузи из кейла готов, приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×