Смузи из кейла
Кейл — листовая кудрявая капуста, которая богата белком, кальцием, магнием и витамином K. Поэтому делюсь простым рецептом, как приготовить смузи из кейла.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кейл 1 Пучок
или по вкусу - Банан 1 Штука
- Миндальное молоко 300 Миллилитров
- Финики 2-4 Штук
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.
Шаг 4
Смузи из кейла готов, приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
15 мин
Сендвич с баклажанами
Овощи
30 мин
Капустные лепешки
Овощи
45 мин
Котлеты из капусты постные
Овощи