Скумбрия в аэрогриле
Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить скумбрию в аэрогриле. Блюдо получится очень ароматным, сочным и вкусным. Не будем долго тянуть время, приступим к приготовлению.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Скумбрия 3 Штуки
- Жидкий дым 1 Чайная ложка
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Подсолнечное масло 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
193 ккал
Калорийность
13 г
Белки
19 г
Жиры
0 г
Углеводы
Шаг 1
Начинаем приготовление с того, что хорошенько промываем рыбку под водой, удаляем внутренности и голову.
Шаг 2
Поливаем рыбу лимонным соком, натираем со всех сторон солью и оставляем мариноваться на 30 минут.
Шаг 3
В аэрогриль устанавливаем решетку для копчения, выкладываем щепу. Рыбку, которая уже промариновалась, смазываем жидким дымом и выкладываем на решетку.
Шаг 4
Включаем низкий обдув при температуре 180 градусов и коптим рыбку на протяжении 25 минут. Рыбка готова, приятного аппетита :)
Оценить рецепт
4.2
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Скумбрия на луковой подушке в духовке
50 мин
Скумбрия запеченная с баклажанами
40 мин
Скумбрия с рисом в духовке
1 ч. 15 мин
Скумбрия, запеченная в горчично-соевом соусе
1 ч. 0 мин
Скумбрия, фаршированная овощами
1 ч. 0 мин
Скумбрия с овощами в духовке
50 мин
Запеченная скумбрия в фольге с морковью
1 ч. 0 мин
Скумбрия с овощами в фольге