Найти идеальный рецепт


Скумбрия на гриле
1 ч.
4

Скумбрия на гриле

Скумбрия на гриле - это нежное, вкусное и низкокалорийное блюдо, легкое в приготовлении. Готовить можно как в домашней духовке, так и на природе. Блюдо не оставит равнодушным никого! ;)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Скумбрия 4 штуки Можно взять целые тушки скумбрии, а можно филе.
  • Соль 1,5 ч. ложки
  • Растительное масло 2-3 ст. ложек
  • Красное вино 100 грамм
  • Перец черный молотый или смесь перцев 0,5 ч. ложки
  • Смесь сухих прованских трав 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Если у вас целые тушки скумбрии- чистим и отделяем филе.

Шаг 2

Смешиваем в глубокой посуде соль, перец, специи, растительное масло . Полученной смесью обмазываем филе и оставляем минут на 15 .

Шаг 3

Решетку гриля слегка смазываем маслом и выкладываем на нее филе.Жарим на не очень горячих углях минут 15. В процессе жарки сбрызгиваем филе красным вином.

Видео рецепт "Скумбрия на гриле"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Скумбрия на гриле
Оценить рецепт
4.3 11
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×