Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Сибас на пару с овощами

40 мин

4

Сибас на пару с овощами

Рецепт приготовления сибаса на пару с овощами. В данном блюде рыба очень хорошо сочетается с овощами. Здесь сибас можно заменить другой рыбой - например, форелью, судаком, дорадой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 2 дольки
Морковь 150 грамм
Перец и соль 1 по вкусу
Сибас 500 грамм
Лимон или лайм 1 штука
Цветная капуста 200 грамм
Розмарин 1 по вкусу по желанию
Брокколи 200 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Очищаем морковь и тоненькими кружочками нарезаем.

1. Очищаем морковь и тоненькими кружочками нарезаем.

Шаг 2

2. Так же мелко нарезаем зелень и измельчаем чеснок. Затем перекладываем в посуду и смешиваем. Добавим сюда сока из половинки лимона или лайма, перемешиваем.

2. Так же мелко нарезаем зелень и измельчаем чеснок. Затем перекладываем в посуду и смешиваем. Добавим сюда сока из половинки лимона или лайма, перемешиваем.

Шаг 3

3. Рыбу очищаем и фаршируем зеленью. Не забываем посолить и поперчить.

3. Рыбу очищаем и фаршируем зеленью. Не забываем посолить и поперчить.

Шаг 4

4. Рыбу выкладываем в пароварку. Воду наливаем так, что бы до дна пароварки она не доходила.

4. Рыбу выкладываем в пароварку. Воду наливаем так, что бы до дна пароварки она не доходила.

Шаг 5

5. К рыбе добавляем овощи, солим. Доводим до кипения воду, накрываем крышкой. Примерно минут десять варим овощи и рыбу на пару. Добавляем розмарин и варим еще минут пятнадцать.

5. К рыбе добавляем овощи, солим. Доводим до кипения воду, накрываем крышкой. Примерно минут десять варим овощи и рыбу на пару. Добавляем розмарин и варим еще минут пятнадцать.

Шаг 6

6. После выкладываем рыбу и овощи на блюдо и можем подавать.

6. После выкладываем рыбу и овощи на блюдо и можем подавать.

Видео рецепт "Сибас на пару с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Сибас на пару с овощами

Оценить рецепт

3.2 11

Похожие рецепты

Запеченный сибас с овощами

Перец сладкий красный Кабачки Перец сладкий зеленый Оливковое масло Каперсы Лимонный сок Розмарин Морская соль Тимьян Перец черный молотый Чеснок Сибас

Рыба невероятно полезна для организма, так как содержит в себе фосфор, белок и насыщенные жирные кислоты. Чтобы вкусно приготовить сибаса, достаточно просто запечь его в духовке с разными овощами.

1 ч.

4.5

–

Морепродукты в воке

Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Мука Гребешки Тигровые креветки Базилик Соль Перец черный молотый

Морепродукты - это вкусно и полезно. Отличная закуска, которую быстро и легко можно приготовить в воке.

20 мин

5.0

657

Сибас с картофелем в духовке

Масло растительное Лук репчатый Приправа для рыбы Уксус 6% Картофель Чеснок Сибас Розмарин Соль Перец

Запеченный с картофелем сибас в духовке — простое в приготовлении и сытное блюдо, которое можно приготовить домашним на обед или на ужин. Берите на заметку мой рецепт!

1 ч.

5.0

145

Сибас по-дижонски

Сметана Горчица Лимонный сок Укроп сушеный Сибас Лук зеленый Лук репчатый Чесночный порошок

Предлагаю приготовить рыбу, в данном случае — сибаса, по-дижонски. Рыбка запекается в сметанно-горчичном соусе и получается очень сочной, нежной и ароматной. Заходите и смотрите, как её приготовить!

45 мин

4.3

202

Филе морского окуня с грибами

Филе морского окуня Грибы вешенки Мука Соль Растительное масло Лук репчатый

Рецепт приготовления филе морского окуня с грибами. Блюдо получается сытным и очень вкусным.

50 мин

4.3

–

Сибас по-мароккански

Кинза Оливковое масло Базилик свежий зеленый Лимонный сок Чеснок Соль Сибас Лук репчатый

Отдыхая в Марокко узнала, как готовится сибас по-мароккански. Приготовила в домашних условиях - получилось еще вкуснее, чем в самом Марокко. С радостью делюсь рецептом - надеюсь, пригодится :)

50 мин

4.5

191

Филе сибаса с томатным соусом

Помидоры Масло оливковое Масло оливковое Соус соевый Мед Чеснок Филе сибаса Соль Черный молотый перец Перец чили красный Соль Черный молотый перец

Нежное и сочное филе сибаса очень просто приготовить дома. Обязательно попробуйте это нежное рыбное блюдо.

20 мин

5.0

–

Сибас с розмарином и лимоном

Чеснок Сибас Розмарин Лимон Соль Оливковое масло

Эта рыба не обладает особыми специфическими качествами, поэтому ее не нужно обрабатывать особыми кулинарными изысками. Достаточно веточки розмарина и лимона. Удивлены? А вы попробуйте!

1 ч.

4.5

43

Сибас на сковороде

Каперсы Свежий укроп Оливковое масло Черри Соль, перец Цукини Очищенный сибас Зеленая спаржа

Сибас на сковороде - великолепное легкое блюдо, которое не только полезно, но и выглядит чрезвычайно эстетично и аппетитно. Сибас - это вкусная, насыщенная полезными элементами и не калорийная рыба.

20 мин

4.3

–

Стейк из сибаса

Сибас Спагетти Дайкон Соус соевый Кинза Кунжутное масло Соус терияки Соль Морковь Огурец Лук красный

Предварительно замаринованный стейк из сибаса обжаривается на сковороде с двух сторон с овощами. Соус придает рыбке неповторимый пикантный вкус и аромат. Рекомендую это восхитительное рыбное блюдо!

1 ч.

3.7

152

Сом на пару

Клюква Соль Сом Лимон Приправа

Сом - рыба жирная и жарить его не очень удобно, гораздо лучше - приготовить в пароварке. Рыба маринуется в клюкве и лимонном соке, что в конечном итоге придает сому очень яркий и насыщенный вкус!

2 ч.

3.8

–

Синец с овощами на пару

Синец Замороженные или свежие овощи

Рецепты приготовления рыбы синец не такие уж и разнообразные, но любое блюдо из этой рыбы всегда восхитительное по вкусу. Даже мясоеды и те, кто на диете, смогут оценить синец с овощами на пару.

1 ч.

5.0

–

×