Найти идеальный рецепт

Шашлык из рыбы трески
1 ч.
6

Шашлык из рыбы трески

Шашлык из рыбы трески мы практически никогда не делаем, а зря. Недавно я попробовала и посмотрела весь процесс подготовки и мне это очень понравилось. Получается не хуже, чем шашлык из красной рыбы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 3 зубчика 1- в маринад, 2 в - соус
  • Филе трески 700 грамм
  • Йогурт 100 грамм
  • Кинза 1 штука пучок
  • Масло растительное 100 грамм
  • Масло оливковое 1 ст. ложка
  • Куркума 1/2 ч. ложки
  • Паприка 1 ч. ложка
  • Уксус винный По вкусу
  • Перец, соль По вкусу

Калорийность

185 ккал

Калорийность

13 г

Белки

14 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Смешать йогурт, чеснок тертый, куркуму, паприку, перец, соль, оливковое масло.

Шаг 2

Треску порезать кубиками.

Шаг 3

Добавить маринад и оставить на полчаса.

Шаг 4

Замочить шпажки.

Шаг 5

Моем, обсушиваем и крупно рубим зелень, чистим чеснок.

Шаг 6

В блендере измельчаем зелень с чесноком, добавляем масло, уксус, перец и соль.

Шаг 7

Треску нанизываем на шпажки и запекаем 10-15 минут.

Шаг 8

Подать с соусом из зелени. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Шашлык из рыбы трески"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Шашлык из рыбы трески
Оценить рецепт
4.8 16

Похожие рецепты

Стейк трески на гриле
Картофель Замороженный горошек Оливковое масло Сливочное масло Свежая мята Стейк трески Морская соль Свежемолотый черный перец Панчетта Лимон Красный перец чили
Удивительное блюдо, которое не сможет оставить равнодушными гостей и домочадцев. Сегодня вы узнаете, как приготовить стейк трески на гриле в домашних условиях. Будет вкусно, обещаю!
1 ч.
5.0
135
×