Шашлык из курицы с лимоном
3 ч.
5

Шашлык из курицы с лимоном

Многие не воспринимают шашлык из курицы всерьез, считая куриное мясо неподходящим для шашлыков. На самом деле курица имеет множество преимуществ. Я люблю нежирный и сочный шашлык из нее.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 4 зубчика
  • Лимон 2 штуки
  • Куриное филе 1 кг
  • Корица 1 ч. ложка
  • Соль 2 ч. ложки
  • Оливковое масло 4 ст. ложки
  • Лук красный 2 штуки
  • Черный перец молотый 1 ч. ложка
  • Тмин 1 ч. ложка
  • Паприка молотая 2 ч. ложки
  • Лимонный сок 6 ст. ложек
  • Итальянские травы 4 ч. ложки

Калорийность

152 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Смешайте приправы: черный перец, корицу, тмин и паприку, чеснок, итальянские травы и 2 ст. л. лимонного сока.

Шаг 2

Порежьте куриное филе кусочками и выложите в подготовленный маринад, оставьте на 2 часа.

Шаг 3

Смешайте оставшийся лимонный сок и оливковое масло.

Шаг 4

Нанизывайте филе на шампуры.

Шаг 5

Жарьте над углями, время от времени промазывайте шашлык смесью масла и лимонного сока.

Шаг 6

Подавайте с дольками лимона и красным луком. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Куриные шашлыки с лимоном
Лимон Зеленый болгарский перец Оливковое масло Орегано Петрушка Белый винный уксус Куриное филе Соль и перец
Рецепт приготовления куриных шашлычков, маринованных в лимонном соусе с кусочками лимона и зеленым болгарский перцем.
35 мин
4.3
63
Куриные шашлыки Тандури
Простой йогурт Свежий имбирь Гарам масала Чеснок Перец чили Соль Куркума Паприка Куриная грудка Красный лук Сок одного лимона
Маринад Тандури дает фантастический вкус для курицы. Получается очень вкусно. Используйте такой маринад и для овощей и для другого мяса - это очень вкусно.
4 ч.
4.3
×