Найти идеальный рецепт

Шашлычки с курицей и овощами на гриле
15 мин
10

Шашлычки с курицей и овощами на гриле

Шашлыки из курицы с овощами на гриле. Маленькие, сочные шашлычки, в которых уже присутствует гарнир! Очень вкусные, подойдут даже для самого сухого мяса! У нас все от них в восторге! Делюсь рецептом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 500 грамм
  • Лук 1 штука
  • Болгарский перец 2 штуки
  • Баклажан 1 штука
  • Растительное масло 4 ст. ложки
  • Специи для шашлыка 2 ст. ложки
  • Соль 1/2 ч. ложки

Калорийность

109 ккал

Калорийность

9 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В небольшой емкости приготовьте маринад. Смешайте масло, лимонный сок и пряности.

Шаг 2

2. Полейте пряной смесью мясо и маринуйте его в течение часа в холодильнике.

Шаг 3

3. Нарежьте кубиками перец, баклажан, лук — кольцами.

Шаг 4

4. Жарьте шашлык на гриле по 10-15 минут с каждой стороны.

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Куриный шашлычок "Радуга"
Куриная грудка Масло оливковое Соус соевый Уксус рисовый Масло оливковое Мед Сок апельсина Кинза свежая Чеснок Имбирь свежий Кунжутное масло Соль Перец болгарский красный Ананас Лук репчатый красный Перец болгарский зеленый Перец черный молотый
Мне нравится готовить куриные шашлыки: это быстро, просто и недорого. Запекая с мясом разные овощи, можно приготовить превосходное блюдо. Итак, смотрим, как приготовить куриный шашлычок «Радуга».
45 мин
4.5
Курица на гриле с овощами и соусом барбекю
Томатный соус Томатная паста Оливковое масло Чеснок Мед Соевый соус Острый перец Коричневый сахар Кумин Овощи Лимон Куриное филе Красный лук Соль и перец
Хотелось бы поделиться с вами довольно интересным и совсем несложным вариантом полноценного основного блюда для всей семьи. Полезно, вкусно и просто. Отличное сочетание, не так ли? Рекомендую!
30 мин
5.0
Куриные шашлычки с ананасовой сальсой
Сахар Рисовый винный уксус (или белый уксус) Соль Ананас Куриные грудки Черный молотый перец Халапеньо Небольшой пучок кинзы Маленькая красная луковица Банка жареной фасоли
Куриные шашлычки с кленово-ананасовым соусом и сальсой ананаса, халапеньо, кинзы и лука – это отличный вариант для летнего пикника. Вместо курицы вы можете использовать свинину или говяжьи стейки.
45 мин
4.0
Куриные шашлыки с лимоном
Оливковое масло Орегано Петрушка Белый винный уксус Лимон Куриное филе Соль и перец Зеленый болгарский перец
Рецепт приготовления куриных шашлычков, маринованных в лимонном соусе с кусочками лимона и зеленым болгарский перцем.
35 мин
4.3
63
Куриные шашлычки с арахисовым соусом
Куриных грудок без кожи Арахисовое масло Вода Маринад Сок лайма Для маринада: соевый соус Лук Коричневый сахар Растительное масло Для арахисового соуса: растительное масло Кориандр Тмин Куркума Порошок чили Лайм Пучок свежей кинзы
Рецепт приготовления шашлыков из куриных грудок в маринаде из соевого соуса, сока лайма и пряностей с соусом из арахисового масла, лука, чили и кинзы.
40 мин
3.0
×