Куриный шашлычок "Радуга"
45 мин
6

Куриный шашлычок "Радуга"

Мне нравится готовить куриные шашлыки: это быстро, просто и недорого. Запекая с мясом разные овощи, можно приготовить превосходное блюдо. Итак, смотрим, как приготовить куриный шашлычок «Радуга».

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 700 грамм
  • Перец болгарский красный 2 штуки
  • Перец болгарский зеленый 2 штуки
  • Лук репчатый красный 1 штука
  • Ананас 1 штука
  • Масло оливковое 4 ст. ложки
  • Кунжутное масло 1/4 ч. ложки
  • Кинза свежая 1/2 пучка
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Чеснок 2 зубчика измельченный
  • Соус соевый 1/3 стакана
  • Сок апельсина 1/4 стакана или ананаса
  • Мед 3 ст. ложки
  • Масло оливковое 3 ст. ложки
  • Уксус рисовый 3 ст. ложки
  • Имбирь свежий 1/4 ч. ложки измельченный

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для приготовления домашнего соуса "Терияки" тщательно перемешайте вместе 7 последних ингредиентов. Деревянные шампура замочите в большой кастрюле с водой за 30 минут до приготовления блюда. Куриные грудки нарежьте небольшими кубиками и перемешайте с половиной количества соуса "Терияки". Сложите в герметично закрытый контейнер и охладите в течение 20 минут.

Шаг 2

2. Нарежьте кубиками овощи и ананас. Сложите их в большую миску и перемешайте с оливковым маслом. Нанизайте кусочки замаринованной курицы и овощей с ананасом на деревянные шампура. Приправьте каждый шампур солью и перцем.

Шаг 3

3. Нагрейте гриль до 200 градусов, смажьте решетку оливковым маслом, уложите шампура на гриль и запекайте шашлычки по 4-5 минут с каждой стороны, пока курица не станет белой внутри. Снимите с гриля. В небольшой миске взбейте вместе оставшийся соус "Терияки" с кунжутным маслом, затем смажьте кисточкой шашлычки, посыпьте нарезанной кинзой и сразу подайте на стол. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5 2

Похожие рецепты

Мясная радуга
Фарш говяжий Лук репчатый Морковь Помидоры Баклажаны Кабачки Болгарский перец Фарш куриный Сметана Майонез Зелень Белый хлеб Сливки Перец Яйца Соль Хмели-сунели
Этот рецепт прекрасен для семьи или компании с разными вкусами! Кто любит мясо и придерживается белковой пищи, получает его в двух вариациях! Кто любит овощи и низкие калории, пожалуйста!
2 ч.
5.0
×