Курица с овощами в микроволновке
Такая курица с овощами в микроволновке в домашних условиях получается очень сочной и нежной, она никогда не пересыхает, как в духовке, да и готовится гораздо быстрее! Попробуйте обязательно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные голени 5 Штук
- Лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Майонез 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
126 ккал
Калорийность
11 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
1. Куриные голени промоем, обсушим, натрем специями и немного добавим майонеза. Перемешаем и выкладываем в глубокую посуду, пригодную для СВЧ-печи.
Шаг 2
2. В микроволновке на полной мощности держим ножки. Не забудьте накрыть крышкой, чтобы не разбрызгивались соки.
Шаг 3
3. Овощи нарезаем и отправим к курице. Закроем крышкой и на той же мощности держим еще 10 минут. Дальше пусть еще постоит в СВЧ-печи 5-10 минут.
Шаг 4
4. А вот теперь подаем нашу курицу к любимому гарниру! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица с овощами в микроволновке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
16
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 20 мин
Фрикасе
1 ч. 0 мин
Куриная грудка с болгарским перцем
45 мин
Цыпленок "Кунг пао"
3 ч. 0 мин
Курица с фасолью в духовке
45 мин
Куриные грудки в духовке диетические
55 мин
Куриная грудка с брокколи в духовке
1 ч. 0 мин
Борани с зеленой фасолью
1 ч. 0 мин
Курица с овощами в пакете для запекания