Куриные ножки в микроволновке в пакете

Самый простой и быстрый вариант блюда, которое подойдет для любого приема еды — куриные ножки в микроволновке, в пакете. Ножки получаются нежными, аппетитными и очень вкусными. Обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные ножки 4 Штуки
Сухой чеснок 1 Чайная ложка
Масло оливковое 2 Чайных ложки
Соль По вкусу
Перец молотый По вкусу
Паприка По вкусу
хлопья

Количество порций

Калорийность

158 ккал

Калорийность

15 г

Белки

10 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Так как ножки готовятся довольно быстро, для порции можно взять столько штук, сколько вам нужно.

Шаг 2

Куриные ножки ополосните и просушите. После натрите ножки солью, перцем, паприкой и сухим чесноком. Добавьте немного масла и перемешайте все.

Шаг 3

Переложите ножки в пакет для запекания.

Шаг 4

Запечатайте пакет и сделайте несколько проколов. Переложите пакет на тарелку, которая подходит для микроволновой печи.

Шаг 5

Готовьте куриные ножки на самой высокой мощности (800-1000 Вт), в течение 10-15 минут. Спустя время аккуратно разрежьте пакет и подавайте ножки к столу.